55 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Tarte cétogène aux amandes et au citron (sans sucre, sans farine)113 cal2.3g de protéines3.9g gluc.0.1g sucre10.3g lip.
50 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+4Gratin cétogène petit-déjeuner au fromage blanc et pommes117 cal8.8g de protéines5g gluc.3.7g sucre6.7g lip.
50 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2Gâteau pomme-avoine aux canneberges (sans farine, sans sucre)106 cal3.3g de protéines19.9g gluc.6.9g sucre1.9g lip.
55 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du glutenGénoise nuageuse au potiron et à la pêche (sans gluten)88 cal4.1g de protéines12g gluc.2g sucre2.6g lip.
40 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Gelée de pastèque aux fruits rouges (sans sucre)202 cal7.1g de protéines47.1g gluc.36.8g sucre1.4g lip.
45 minRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3Cupcakes fromage blanc-fraise faibles en glucides158 cal7.3g de protéines4.2g gluc.3g sucre12.4g lip.
45 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Roulé dessert sans cuisson cacahuète-datte-abricot278 cal8.9g de protéines32.2g gluc.25g sucre15.3g lip.
60 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeTruffes sans cuisson cacahuète-chocolat (4 ingrédients)236 cal4.7g de protéines23.1g gluc.13.1g sucre14.6g lip.
50 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Bonbons sans cuisson aux pommes, cacahuètes et chocolat (sans sucre)150 cal3.7g de protéines11.2g gluc.7.5g sucre10.9g lip.
35 minÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Crumble pomme-amande-avoine sans sucre126 cal2.3g de protéines21.6g gluc.13g sucre4.7g lip.
35 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Fudge glacé banane-cacao (5 ingrédients)177 cal1.7g de protéines13.4g gluc.5.6g sucre13.3g lip.
60 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Barres de chocolat maison dattes-cacao (sans sucre)298 cal4.2g de protéines21.3g gluc.15g sucre23.2g lip.
45 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Truffes noix-dattes fourrées au beurre de cacahuète sans cuisson159 cal3.1g de protéines17.8g gluc.13.6g sucre9.9g lip.
60 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Pudding fraise-banane végane (sans gluten)458 cal5.3g de protéines72.4g gluc.7.9g sucre19.8g lip.
40 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Bonbons aux dattes fourrés au beurre de cacahuète sans cuisson185 cal3.4g de protéines25.3g gluc.20.8g sucre9.2g lip.
50 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du glutenBouchées orange-chocolat-noix (façon loukoum)195 cal1.4g de protéines29g gluc.16.2g sucre8.6g lip.
40 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Bouchées abricot-noix à 3 ingrédients (sans sucre)179 cal2.4g de protéines15.9g gluc.13g sucre12.6g lip.
40 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeBouchées pain croustillant banane-cacao (sans sucre, sans cuisson)146 cal2g de protéines18.7g gluc.10g sucre7.7g lip.
45 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Truffes chocolat, sésame et noix de cajou sans cuisson171 cal3.3g de protéines16.5g gluc.10.9g sucre11.1g lip.
55 minVégétarienVégétarien — sans viandePommes farcies au quark, raisins secs et noix au four313 cal10g de protéines60.9g gluc.47.1g sucre6g lip.