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Roulé dessert sans cuisson cacahuète-datte-abricot

Roulé festif sans cuisson avec coque cacahuète-datte au cacao enveloppant une garniture collante d'abricots et de fruits à coque. Roulé serré, rafraîchi, tranché en bouchées rondes.

20 min prépa / 45 min total
278 kcal
8.9g de protéines
10 portions
Facile

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 150 gabricots secs

    trempés dans l'eau bouillante

  • 200 gdattes

    trempées dans l'eau bouillante

  • 300 gcacahuètes

    torréfiées à la poêle

  • 2 tbspcacao en poudre
  • noix

    une poignée, pour la garniture

  • 1½ tbspsirop d'agave

Instructions

  1. Tremper 150 g d'abricots secs et 200 g de dattes dans l'eau bouillante, puis égoutter et dénoyauter les dattes.

  2. Torréfier 300 g de cacahuètes et les mixer au blender, en réservant 2/3 pour la coque.

  3. Mixer les cacahuètes réservées avec les dattes et 2 cuillères à soupe de cacao en base collante au cacao.

  4. Hacher les abricots avec une poignée de noix et 1-2 cuillères à soupe de sirop d'agave pour la garniture.

  5. Rouler la base au cacao sur film alimentaire en un rectangle fin, étaler la garniture et rouler serré.

  6. Congeler le roulé , puis trancher en rondelles et conserver au réfrigérateur.

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