45 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Galettes de lentilles aux champignons avec sauce crémeuse183 cal8.9g de protéines20.4g gluc.2.9g sucre8.5g lip.
265 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Galettes aux lentilles et chou-fleur (meilleures que la viande)97 cal4.3g de protéines10.7g gluc.1.6g sucre4.7g lip.
200 minÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principalAdapté aux diabétiquesAdapté aux diabétiques — faible impact glycémique, sans sucre ajouté+3Wraps cétogènes aux crêpes de lentilles vertes (1 ingrédient)175 cal7.6g de protéines14.3g gluc.0.8g sucre10.1g lip.
30 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de lentillesÀ base de lentilles — les lentilles sont l'ingrédient principal+3Sauté à la poêle brocoli, champignons et lentilles (végétalien)98 cal6.5g de protéines19.2g gluc.4.5g sucre0.5g lip.
480 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Kissel aux graines de lin, gingembre et citron (sans sucre)145 cal3.9g de protéines15.4g gluc.9.7g sucre8.6g lip.
40 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Barres de bonbons coco-cacao bicouche sans sucre118 cal4.1g de protéines10g gluc.3.4g sucre7g lip.
120 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3Verrines panna cotta orange-amande véganes (sans gluten)128 cal2g de protéines28.1g gluc.18.4g sucre1.5g lip.
180 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Pralines au chocolat maison 5 saveurs (véganes)158 cal2.7g de protéines9.3g gluc.5.1g sucre12.9g lip.
90 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3Gâteau mousse chocolat-banane à l'agar (végane, sans gluten)186 cal2.5g de protéines21.4g gluc.11.8g sucre10.5g lip.
60 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2Barres d'avoine caramel aux noix sans cuisson146 cal3.1g de protéines24.3g gluc.8.6g sucre4.4g lip.
60 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Boules énergétiques mandarine-amande véganes (sans gluten)130 cal3g de protéines16.5g gluc.11g sucre6.9g lip.
40 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Rochers amande-noix de coco sans cuisson (4 ingrédients)157 cal2.8g de protéines25.8g gluc.16.2g sucre5.5g lip.