300 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Linsen-Mandel-Proteinbrot (Ohne Mehl, Ohne Zucker)89 kcal3.5g Protein7.4g Kohlh.0.2g Zucker5.5g Fett
60 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein ZuckerzusatzLinsen-Flohsamen-Brot mit Kürbiskernen121 kcal4.7g Protein3.817.7g Kohlh.0.5g Zucker3.8g Fett
60 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1Linsen-Kerne-Langlebigkeitsbrot50 kcal2.5g Protein4.15g Kohlh.0.3g Zucker2.2g Fett
265 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Linsen-Blumenkohl-Bratlinge (Besser Als Fleisch)97 kcal4.3g Protein10.7g Kohlh.1.6g Zucker4.7g Fett
65 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Grünlinsen-Spinat-Knoblauchbrot (Ohne Mehl)95 kcal4.6g Protein11.1g Kohlh.0.3g Zucker4.9g Fett
40 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz100 Jahre alte Linsen-Zucchini-Bratlinge101 kcal5.5g Protein4.412.5g Kohlh.1.5g Zucker3.5g Fett
25 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+1Linsen-Chia-Proteinsalat240 kcal14g Protein4.528g Kohlh.2g Zucker8.5g Fett
35 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz2-Zutaten-Linsen-Spinat-Frühstückspfannkuchen125 kcal7.5g Protein4.311g Kohlh.1g Zucker5g Fett
200 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+3Grünlinsen-Pfannkuchen-Keto-Wraps (1 Zutat)175 kcal7.6g Protein14.3g Kohlh.0.8g Zucker10.1g Fett
195 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Rotlinsen-Chia-Wraps aus 2 Zutaten (Vegan)217 kcal14g Protein36.3g Kohlh.2.7g Zucker2.7g Fett
300 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Rotlinsen-Flohsamenbrötchen (Eifrei, Vegan)236 kcal9.9g Protein29.1g Kohlh.0.7g Zucker10.7g Fett
65 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1Rote-Linsen-Flohsamen-Kernebrot48 kcal2.5g Protein4.35.5g Kohlh.0.3g Zucker1.8g Fett
240 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+3Großmutters Rotlinsen-Flohsamenbrot (Vegetarisch)73 kcal2.8g Protein7.8g Kohlh.0.2g Zucker3.8g Fett
75 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Rotlinsen-Saat-Proteinbrot (Glutenfrei)74 kcal3.7g Protein7.8g Kohlh.0.2g Zucker3.7g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+2Großmutters 5-Minuten-Rote-Linsen-Brot100 kcal4.5g Protein4.312.8g Kohlh.0.3g Zucker3.5g Fett
60 Min.Flour-FreeLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+380-Kalorien-Linsen-Spinat-Zucchini-Brot (Ohne Kneten)126 kcal6.7g Protein15.1g Kohlh.0.5g Zucker5.4g Fett
60 Min.Flour-FreeLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+260-Kalorien-Linsenbrot mit Walnüssen (Glutenfrei)73 kcal3.5g Protein8g Kohlh.0.8g Zucker3.6g Fett
70 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+4Veganes Mungo-Walnussbrot mit Lauch-Spinat-Pastete193 kcal6.1g Protein15.1g Kohlh.2.2g Zucker13.3g Fett
65 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Linsen-Spinat-Blumenkohlbrot fürs Herz202 kcal7.3g Protein18.9g Kohlh.2.1g Zucker11.9g Fett
287 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein ZuckerzusatzRote-Linsen-Kokosmehl-Brot80 kcal4.2g Protein4.39.8g Kohlh.0.3g Zucker2.5g Fett
240 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein ZuckerzusatzGroßmutters Rote-Linsen-Brot100 kcal5g Protein4.213.5g Kohlh.0.3g Zucker3g Fett
60 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Mungo-Buchweizen-Fladenbrote mit Avocado-Feta-Aufstrich290 kcal12.2g Protein35.4g Kohlh.2.8g Zucker13.2g Fett
40 Min.Flour-FreeVeganVegan — keine tierischen Produkte+2Vegane Linsentaschen mit Pilzfüllung202 kcal10.1g Protein28.9g Kohlh.2.2g Zucker6.6g Fett
85 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Linsenpfannkuchen mit Avocado-Thunfisch-Topping354 kcal15.9g Protein36.3g Kohlh.1.8g Zucker17.6g Fett