50 Min.Flour-FreeDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+5Eiweißreiches Hüttenkäse-Leinsamen-Brot (Mehlfrei)240 kcal9.7g Protein8.2g Kohlh.1.4g Zucker19.9g Fett
50 Min.Flour-FreeKeto-Friendly+5Keto-Kokosbrot aus 3 Zutaten (Mehlfrei, Kohlenhydratarm)199 kcal4.1g Protein5g Kohlh.1g Zucker19.1g Fett
45 Min.Keto-FriendlyKetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion+4Diabetikerfreundliches Keto-Mandel-Kokosbrot218 kcal4.9g Protein17.1g Kohlh.0.1g Zucker16.7g Fett
30 Min.Flour-FreeKeto-Friendly+5Keto-Tahini-Brot aus 2 Zutaten (Mehlfrei)188 kcal5.8g Protein3.5g Kohlh.0.1g Zucker17.4g Fett
65 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Leinsamen-Flohsamenbrot aus 3 Zutaten mit Bruschetta167 kcal5g Protein12.9g Kohlh.0.8g Zucker12.6g Fett
60 Min.Flour-FreeLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+380-Kalorien-Linsen-Spinat-Zucchini-Brot (Ohne Kneten)126 kcal6.7g Protein15.1g Kohlh.0.5g Zucker5.4g Fett
60 Min.Flour-FreeVeganVegan — keine tierischen Produkte+350-Kalorien-Saatenbrot mit Tomaten-Bohnen280 kcal10.8g Protein18.9g Kohlh.0.7g Zucker20g Fett
55 Min.Flour-FreeOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Grünbuchweizenbrot mit Mandeln & Rosinen276 kcal9.9g Protein31.4g Kohlh.5.7g Zucker14.4g Fett
30 Min.Flour-FreeKeto-Friendly+4Keto-Fladenbrot aus 5 Zutaten mit Ei & Flohsamenschalen255 kcal6.7g Protein13.4g Kohlh.0.2g Zucker22g Fett
55 Min.Flour-FreeSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Kichererbsen-Saaten-Brot zum Abnehmen (Ohne Mehl)165 kcal8.2g Protein17.2g Kohlh.2.9g Zucker8.5g Fett
55 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+3Käsiges Hafer-Kefir-Brot mit Oregano (Ohne Zucker)277 kcal11.7g Protein23g Kohlh.1.4g Zucker15.5g Fett
40 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Glutenfreie Pão de Queijo Käsebällchen173 kcal4.2g Protein12.1g Kohlh.1.2g Zucker12.1g Fett
40 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+65-Minuten Hefefreies Linsen-Becher-Brot128 kcal5.7g Protein13.4g Kohlh.0.5g Zucker6.8g Fett
55 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Schnelles Linsen-Proteinbrot mit Zwiebel & Oregano191 kcal9.2g Protein18g Kohlh.0.7g Zucker9.8g Fett
55 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Grünbuchweizen-Leinsamenbrot aus 3 Zutaten135 kcal4.6g Protein21.1g Kohlh.0.2g Zucker4.7g Fett
45 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+4Eiweißreiche Hüttenkäse-Hafer-Walnuss-Brötchen243 kcal11.2g Protein20.6g Kohlh.1.2g Zucker13.5g Fett
50 Min.Flour-FreeSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Kefir-Haferbrot mit Walnüssen, Basilikum & Rosinen143 kcal5.1g Protein18.4g Kohlh.4.1g Zucker5.9g Fett
15 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+4Pfannen-Kern-Ei-Fladenbrot (Ohne Ofen)531 kcal14.8g Protein12.7g Kohlh.1g Zucker49.2g Fett
30 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Veganer Rote-Linsen-Zucchini-Eintopf mit Joghurtsoße391 kcal18.4g Protein47.1g Kohlh.5.7g Zucker15.9g Fett
5 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+4Veganes Bananen-Erdnussbutter-Eis aus 2 Zutaten398 kcal12.7g Protein35.5g Kohlh.17.5g Zucker26.3g Fett
50 Min.Keto-FriendlyKetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion+4Keto-Mandel-Kokos-Fladenbrot mit sonnengetrockneten Tomaten273 kcal3.5g Protein19.4g Kohlh.0.1g Zucker22.1g Fett
55 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Rote-Linsen-Haselnussbrot mit Chia (Ohne Einweichen)171 kcal7.4g Protein21.4g Kohlh.0.7g Zucker7.6g Fett
45 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+4Einfaches 5-Zutaten Hafer-Joghurt-Brot mit Koriander167 kcal7.7g Protein24.8g Kohlh.1.2g Zucker4.1g Fett
45 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+5Dosen-Linsen-Frühstücksbrot mit Sonnenblumenkernen & Kümmel194 kcal9.2g Protein26.1g Kohlh.0.9g Zucker7.7g Fett