30 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéinesRiche en protéines — 20g+ par portion+3Crackers cétogènes au parmesan et farine d'amandes39 cal1.2g de protéines2g gluc.0g sucre3g lip.
55 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureCrackers anti-inflammatoires aux graines (sans farine, sans sucre)154 cal6.5g de protéines3.85.8g gluc.0.3g sucre11.8g lip.
30 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionCrackers keto aux noix et fromage30 cal1.5g de protéines4.50.5g gluc.0.1g sucre2.5g lip.
45 minKetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+1Crackers keto aux graines en 5 minutes65 cal2.5g de protéines3.32.5g gluc.0.1g sucre4.8g lip.
40 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Pão de queijo sans gluten (petits pains au fromage brésiliens)173 cal4.2g de protéines12.1g gluc.1.2g sucre12.1g lip.
25 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+4Truffes cacahuète-banane aux graines de courge (4 ingrédients)102 cal4g de protéines8.1g gluc.4.7g sucre6.9g lip.
40 minSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Barres de bonbons coco-cacao bicouche sans sucre118 cal4.1g de protéines10g gluc.3.4g sucre7g lip.
5 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+2Jus anti-inflammatoire citron-gingembre-concombre14 cal0.6g de protéines3.7g gluc.1.4g sucre0.1g lip.
20 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Boules aux dattes, noix et sésame-chia (sans cuisson, véganes)123 cal2.7g de protéines12.4g gluc.8.5g sucre8g lip.
20 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Bouchées aux pruneaux, noix et cacao véganes (3 ingrédients)67 cal1.5g de protéines6.9g gluc.4.5g sucre4.3g lip.
35 min5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+1Truffes cacao-banane sans cuisson en 5 minutes101 cal1.5g de protéines14.1g gluc.6.4g sucre4.6g lip.
20 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureSucettes au lait en poudre sans sucre (1 ingrédient)135 cal7.1g de protéines11.2g gluc.9.6g sucre6.9g lip.
5 min5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourPâte à tartiner maison au chocolat avec avocat et noisettes — 3 ingrédients140 cal2g de protéines3.010.5g gluc.6.5g sucre10.5g lip.