180 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourRoulé mandarine-ricotta sans cuisson à la croûte cacaotée165 cal3.6g de protéines24.3g gluc.12.8g sucre6.5g lip.
200 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+1Bouchées sans gluten au maïs, mascarpone et framboises241 cal4.8g de protéines24.9g gluc.12.5g sucre14.1g lip.
15 minVégétarienVégétarien — sans viandePesto vert aux petits pois, amandes et noix383 cal10.4g de protéines20.9g gluc.4.6g sucre30.2g lip.
130 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourRapide et facileRapide et facile — prêt en moins de 30 minutesDouceur à la noix de coco sans cuisson (3 ingrédients)284 cal4.4g de protéines21.5g gluc.15.1g sucre21.7g lip.
90 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Barres chocolat blanc, coco et amandes sans cuisson216 cal3.3g de protéines22.1g gluc.13.4g sucre13.5g lip.
30 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Bouchées aux noix, canneberges et dattes (3 ingrédients)197 cal3.3g de protéines20.6g gluc.16.3g sucre13.2g lip.
35 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Bouchées cacahuète-sésame-datte végétaliennes (3 ingrédients)196 cal5.4g de protéines21.6g gluc.17g sucre11.5g lip.
180 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourVégétarienVégétarien — sans viandeRoulé sans cuisson kiwi-ricotta et banane159 cal3.6g de protéines22.7g gluc.10.7g sucre6.5g lip.
25 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Bouchées noix de coco et chocolat sans cuisson (3 ingrédients)252 cal1.4g de protéines16.3g gluc.12.1g sucre20.9g lip.
45 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Bouchées amande-noix de coco sans cuisson (4 ingrédients)215 cal6.9g de protéines23.9g gluc.13.7g sucre11.4g lip.
30 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1Tablette chocolat-sarrasin sans cuisson aux fruits secs174 cal2.2g de protéines23.8g gluc.16.7g sucre8.2g lip.
40 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3Boules d'énergie noisettes-cacao sans cuisson (3 ingrédients)137 cal2.6g de protéines17.3g gluc.12.8g sucre7.7g lip.
120 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+1Pâtes de pommes aériennes aux noix sans sucre (4 ingrédients)138 cal4.6g de protéines17.6g gluc.13.1g sucre6.7g lip.
135 minSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourDessert sans cuisson amandes, coco, kaki et chocolat140 cal3.5g de protéines4.016g gluc.10.5g sucre7.5g lip.
65 min5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+1Gâteau chocolat-banane-avoine à 3 ingrédients — sans gluten, sans sucre, sans farine115 cal2.5g de protéines4.318.5g gluc.8.5g sucre4g lip.
45 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+2Barres énergétiques avoine, noix et graines sans cuisson — barres protéinées naturelles140 cal4g de protéines4.315.5g gluc.6.5g sucre7.5g lip.