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Bouchées cacahuète-sésame-datte végétaliennes (3 ingrédients)
De moelleuses bouchées cacahuète-sésame sucrées par des dattes tendres et roulées dans du sésame grillé. Filet de chocolat blanc sans sucre en option sur le dessus, prêtes en 10 minutes.
15 min prépa / 35 min total
196 kcal
5.4g de protéines
10 portions
FacileRegarde comment la préparer
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 150 gcacahuètes
grillées à la poêle
- 50 ggraines de sésame
grillées à la poêle
- 200 gdattes
- 50 gchocolat blanc
sans sucre, facultatif
Instructions
Griller 150 g de cacahuètes dans une poêle sèche et les moudre au blender.
Griller 50 g de graines de sésame et mixer 200 g de dattes en pâte.
Mélanger la poudre de cacahuètes à la pâte de dattes à la main (porter des gants aide) jusqu'à obtenir une masse collante.
Façonner en rondelles, les rouler dans le sésame grillé, puis presser une dépression sur le dessus.
Faire fondre 50 g de chocolat blanc sans sucre et verser dans les creux ; réfrigérer jusqu'à prise.
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