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Barres chocolat blanc, coco et amandes sans cuisson
Barres superposées coco-amandes sur une base de chocolat blanc sans sucre, garnies d'amandes caramélisées et de farine de coco. Prises au frais, sans four.
20 min prépa / 90 min total
216 kcal
3.3g de protéines
10 portions
FacileRegarde comment la préparer
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 150 gchocolat blanc
sans sucre
- 50 mllait d'avoine
- 30 ghuile de coco
- 75 gamandes
bouillies, pelées, grillées à la poêle
- 50 gsucre de coco
- 20 mleau
- 50 gfarine de coco
Instructions
Faire fondre 150 g de chocolat blanc avec 50 ml de lait d'avoine et 30 g d'huile de coco jusqu'à consistance lisse, puis réserver au frais pendant 1 heure.
Faire bouillir 75 g d'amandes pendant , les peler, puis les griller à la poêle et les caraméliser avec 50 g de sucre de coco et 20 ml d'eau.
Moudre légèrement 50 g de farine de coco avec les amandes caramélisées refroidies, puis en ajouter 5 à 7 cuillerées à soupe sur la couche de chocolat prise.
Tasser dans un moule, parsemer du reste de copeaux de coco, puis placer au congélateur pendant .
Transférer au réfrigérateur pour terminer la prise, puis détailler en barres.
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