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Kochen Cool — pâtisserie maison pour ceux qui ont dû redéfinir ce qu'est la nourriture. Testé dans une seule cuisine, partagé avec tous ceux qui en ont besoin.

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Catégorie

Pâtisserie Petit-déjeuner Biscuits Desserts Plats principaux & Salades Pains sans farine Galettes & Crêpes Collations

Régime

Sans gluten Sans produits laitiers Végétarien Faible en glucides Keto

Temps

Moins de 15 min 15-30 min 30-60 min 60+ min

Difficulté

3 filtres appliqués, 20 recettes affichéeVegan✕30-50g✕10g+✕Tout effacer

3 filtres appliqués, 20 recettes affichéeVegan✕30-50g✕10g+✕Tout effacer

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20 sur 20 recettes affichées

Glace végétalienne banane et beurre de cacahuète à 2 ingrédients

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+4

Glace végétalienne banane et beurre de cacahuète à 2 ingrédients

398 cal12.7g de protéines

35.5g gluc.17.5g sucre26.3g lip.

Gâteau petit-déjeuner pomme, raisins secs et avoine sans œufs (sans sucre)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3

Gâteau petit-déjeuner pomme, raisins secs et avoine sans œufs (sans sucre)

268 cal6.5g de protéines

48.7g gluc.15g sucre6.4g lip.

Bouchées petit-déjeuner avoine-pomme à 3 ingrédients (sans œufs)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2

Bouchées petit-déjeuner avoine-pomme à 3 ingrédients (sans œufs)

237 cal4.3g de protéines

41.7g gluc.13.5g sucre6.8g lip.

Bûche énergétique aux fruits secs et noix (sans cuisson)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+2

Bûche énergétique aux fruits secs et noix (sans cuisson)

420 cal10.2g de protéines

40.7g gluc.29.4g sucre28.1g lip.

Roulé dessert sans cuisson cacahuète-datte-abricot

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3

Roulé dessert sans cuisson cacahuète-datte-abricot

278 cal8.9g de protéines

32.2g gluc.25g sucre15.3g lip.

Barres dessert sans cuisson abricot-cajou-noix

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3

Barres dessert sans cuisson abricot-cajou-noix

340 cal7.5g de protéines

32.5g gluc.21.9g sucre22.4g lip.

Coupes dessert dattes-cajou sans cuisson (sans sucre)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+2

Coupes dessert dattes-cajou sans cuisson (sans sucre)

398 cal7g de protéines

39.4g gluc.21.3g sucre26.5g lip.

Tisane immunité aux mûres, gingembre, citron et miel

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleVégétarien

Végétarien — sans viande+1

Tisane immunité aux mûres, gingembre, citron et miel

220 cal4.4g de protéines

34g gluc.28.4g sucre8.8g lip.

Smoothie vert épinard-kiwi-banane

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+5

Smoothie vert épinard-kiwi-banane

182 cal3.2g de protéines

45g gluc.24.9g sucre1g lip.

Gâteau du petit-déjeuner pêche-chia sans farine

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+3

Gâteau du petit-déjeuner pêche-chia sans farine

332 cal5.1g de protéines

47.9g gluc.21.7g sucre14.2g lip.

Granola maison à l'avoine, canneberges et raisins secs (sans sucre)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2

Granola maison à l'avoine, canneberges et raisins secs (sans sucre)

256 cal5.2g de protéines

36.6g gluc.13.6g sucre11.1g lip.

Smoothie détox pomme verte, concombre et menthe

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farine

Sans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3

Smoothie détox pomme verte, concombre et menthe

121 cal1.7g de protéines

32.3g gluc.21.4g sucre0.6g lip.

Barres de chocolat dattes-pavot (3 ingrédients)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3

Barres de chocolat dattes-pavot (3 ingrédients)

242 cal3.3g de protéines

36.4g gluc.28.7g sucre10.7g lip.

Barres avoine-cacao aux trois noix sans cuisson (véganes)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+3

Barres avoine-cacao aux trois noix sans cuisson (véganes)

217 cal4.6g de protéines

31.6g gluc.17g sucre9.5g lip.

Tranches d'orange confites enrobées de chocolat (3 ingrédients)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farine

Sans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2

Tranches d'orange confites enrobées de chocolat (3 ingrédients)

311 cal1.8g de protéines

45.6g gluc.40.8g sucre13.6g lip.

Sucettes glacées fraise-banane au chocolat (2 ingrédients)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farine

Sans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+3

Sucettes glacées fraise-banane au chocolat (2 ingrédients)

322 cal2.9g de protéines

38g gluc.26.5g sucre18.3g lip.

Halva sésame, abricots et dattes sans cuisson (végane)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4

Halva sésame, abricots et dattes sans cuisson (végane)

244 cal5.6g de protéines

31.7g gluc.21.8g sucre12.9g lip.

Gâteau banane-avoine-chocolat sans cuisson (3 ingrédients)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+5

Gâteau banane-avoine-chocolat sans cuisson (3 ingrédients)

299 cal5.9g de protéines

43.9g gluc.12.7g sucre12g lip.

Barres façon Snickers aux cacahuètes et chocolat (véganes)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farine

Sans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2

Barres façon Snickers aux cacahuètes et chocolat (véganes)

426 cal7.7g de protéines

46.9g gluc.24.7g sucre25.7g lip.

Banana bread végétalien aux canneberges sans gluten

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleSans farine

Sans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2

Banana bread végétalien aux canneberges sans gluten

304 cal3.2g de protéines

39g gluc.12.8g sucre16.2g lip.