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Barres façon Snickers aux cacahuètes et chocolat (véganes)
Barres maison façon Snickers avec base biscuit riz-amande, caramel épais dattes-cacahuètes et enrobage de chocolat noir. Sans sucre blanc, sans blé.
30 min prépa / 120 min total
426 kcal
7.7g de protéines
10 portions
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 100 gcacahuètes
pour la base
- 70 gfarine d'amandes
- 90 gfarine de riz
- pinchsel
- ½ tsplevure chimique
- 50 gcompote de pommes
ou banane
- 65 ghuile de coco
- 1 tbspsirop de dattes
- 260 gdattes
trempées dans l'eau chaude et pelées
- 100 mllait d'avoine
ou lait de coco
- 100 gcacahuètes
torréfiées, pour le caramel
- 100 gchocolat noir
fondu
Instructions
Mélanger 70 g de farine d'amandes, 90 g de farine de riz, une pincée de sel et 1/2 cuillerée à café de levure chimique.
Incorporer 50 g de compote de pommes, 65 g d'huile de coco, 1 cuillerée à soupe de sirop de dattes et 100 g de cacahuètes ; emballer et réserver au frais 1 heure.
Tasser en forme de barres et cuire au four à 180°C pendant 10 à .
Faire tremper 260 g de dattes, les peler et les mixer avec 100 ml de lait d'avoine ; cuire jusqu'à épaississement, puis incorporer 100 g de cacahuètes torréfiées.
Étaler le caramel cacahuètes-dattes sur les barres, badigeonner de 100 g de chocolat noir fondu et réserver au frais jusqu'à prise.
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