80 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Relleno bajo en carbohidratos de pan de almendras para Acción de Gracias228 cal6.2g de proteínas9.6g carbs1.2g azúcar19.5g grasas
85 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónApta para diabéticosApta para diabéticos — bajo impacto glucémico, sin azúcar añadida+3Stollen navideño de almendras sin azúcar (sin harina)236 cal5.2g de proteínas12.9g carbs3.2g azúcar19.3g grasas
80 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónApta para diabéticosApta para diabéticos — bajo impacto glucémico, sin azúcar añadida+3Tarta keto de calabaza sin azúcar con base de almendras270 cal5g de proteínas12.4g carbs2g azúcar23.5g grasas
195 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Tortillas veganas de lentejas rojas y chía con 2 ingredientes217 cal14g de proteínas36.3g carbs2.7g azúcar2.7g grasas
300 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principal+3Panecillos de lentejas rojas y psyllium (sin huevo, veganos)236 cal9.9g de proteínas29.1g carbs0.7g azúcar10.7g grasas
65 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Pan cardioprotector de lentejas, espinacas y coliflor202 cal7.3g de proteínas18.9g carbs2.1g azúcar11.9g grasas
85 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Tortitas de lentejas con cobertura de aguacate y atún354 cal15.9g de proteínas36.3g carbs1.8g azúcar17.6g grasas
70 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+3Pan de avena y coliflor con nueces y tomates secos229 cal8g de proteínas23.8g carbs1.4g azúcar12.2g grasas
90 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+1Panecillos con levadura de harina de maíz y tomates secos244 cal5.8g de proteínas42.2g carbs4.5g azúcar6.3g grasas
90 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+3Pan esponjoso de avena y claras de huevo con tapioca (con levadura)240 cal10.2g de proteínas35.8g carbs0.9g azúcar6.2g grasas
75 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+2Barras rústicas de avena y calabacín con levadura (sin harina)252 cal7.9g de proteínas29.9g carbs0.9g azúcar11.9g grasas
90 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+5Pan de avena con levadura, pimentón, azafrán y semillas237 cal7.4g de proteínas28.7g carbs0.3g azúcar10.9g grasas
110 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+3Pan de avena con levadura, zanahoria, albahaca y azafrán216 cal6.9g de proteínas28.4g carbs1g azúcar8.7g grasas
115 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Pan de lentejas, manzana y arroz con semillas de calabaza205 cal9.3g de proteínas24.1g carbs3g azúcar9g grasas
90 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+5Pan salado de harina de avena y brócoli con semillas de calabaza221 cal8.3g de proteínas28.8g carbs1.2g azúcar8.8g grasas
70 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+3Hogaza fermentada de patata y avena (sin harina, sin azúcar)206 cal7g de proteínas31.2g carbs0.3g azúcar6.1g grasas
260 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalSin hornoSin horno — no requiere horno+2Tarta sin horno de coco, fresas y ricotta (sin azúcar)228 cal8g de proteínas8.8g carbs4.2g azúcar19.1g grasas
110 minCon garbanzosCon garbanzos — basada en garbanzos como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Pan de lentejas y arroz relleno de mozzarella329 cal17.2g de proteínas55.9g carbs1.2g azúcar6.3g grasas
85 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principal+3Rollos de col rellenos de lentejas y nueces (veganos)267 cal11.3g de proteínas26.3g carbs2.8g azúcar14.5g grasas
95 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+2Hogaza rápida de avena y boniato con levadura (vegana)259 cal8.3g de proteínas38.4g carbs1.1g azúcar8.2g grasas
80 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Pan de lentejas y parmesano sin remojo (sin gluten)243 cal12.7g de proteínas24.9g carbs0.8g azúcar12.1g grasas
95 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+1Hogaza de salvado de avena y maíz con salsa de espinacas286 cal13.8g de proteínas28.3g carbs3g azúcar19g grasas
105 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalCon garbanzosCon garbanzos — basada en garbanzos como ingrediente principal+2Pan de salvado de avena y garbanzo con sándwiches de aguacate346 cal15g de proteínas33.5g carbs3g azúcar22.8g grasas
120 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+2Pan campesino de avena y semillas al horno y a la sartén (vegano)292 cal8.7g de proteínas37.1g carbs0.7g azúcar13g grasas