25 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Kalorienarmer Gurken-Kohl-Joghurt-Salat229 kcal2.7g Protein12.8g Kohlh.7.6g Zucker19.7g Fett
30 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Trockenfrucht-Walnuss-Kakao-Trüffel, ohne Backen68 kcal1.3g Protein9.6g Kohlh.7.3g Zucker3.4g Fett
25 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+2Schokoladen-Haselnuss-gefüllte Feigen aus 3 Zutaten, ohne Backen101 kcal1.5g Protein12.7g Kohlh.9.9g Zucker5.6g Fett
30 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionMilchfreiMilchfrei — keine Milchprodukte+1Eiweißreicher deutscher Hähnchen-Mandarinensalat (Ohne Mayo)249 kcal23.7g Protein9g Kohlh.6.5g Zucker13g Fett
30 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Mehlfreie Kokos-Leinsamen-Dattelsirup-Kekse133 kcal4.3g Protein14g Kohlh.5.9g Zucker7.2g Fett
30 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+5Kürbiskern-Dattel-Bananen-Trüffel, ohne Backen180 kcal7.7g Protein13.5g Kohlh.8.2g Zucker12.3g Fett
25 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3Gerösteter Auberginen-Paprika-Sesam-Salat119 kcal2.7g Protein9.9g Kohlh.5.7g Zucker8.6g Fett
30 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Glutenfreier Apfel-Charlotte-Tassenkuchen, zuckerfrei248 kcal3.3g Protein13.6g Kohlh.7.3g Zucker20.8g Fett
30 Min.VeganVegan — keine tierischen Produkte5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten+13 Einfache Haferkeks-Rezepte — Ohne Mehl, ohne Zucker, in 5 Minuten fertig95 kcal2.5g Protein4.714.5g Kohlh.6g Zucker3g Fett
25 Min.VeganVegan — keine tierischen Produkte5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten+1Top 5 Mehlfreie, glutenfreie und zuckerfreie Kekse in 5 Minuten120 kcal3.5g Protein4.214g Kohlh.6.5g Zucker6g Fett
25 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigNo-Bake Nusskrokant-Bonbons — Zuckerfrei, ohne Mehl, glutenfrei130 kcal3.5g Protein3.011g Kohlh.6.5g Zucker8.5g Fett
20 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Chia-Sesam-Dattel-Nuss-Bällchen ohne Backen, vegan123 kcal2.7g Protein12.4g Kohlh.8.5g Zucker8g Fett
20 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturZuckerfreie Lutscher aus Milchpulver (1 Hauptzutat)135 kcal7.1g Protein11.2g Kohlh.9.6g Zucker6.9g Fett
25 Min.Flour-FreeSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+2Glutenfreie Sesam-Kakao-Kekse aus 4 Zutaten107 kcal3.7g Protein8.7g Kohlh.5.1g Zucker7g Fett
30 Min.VeganVegan — keine tierischen Produkte5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten+14-Zutaten-Cashew-Sonnenblumen-Rosinen-Banane-Kekse125 kcal3.5g Protein4.514.5g Kohlh.6g Zucker6.5g Fett
25 Min.5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 MinutenOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigMandel-Dattel-Trüffel mit Dunkle-Schokolade-Erdnuss-Hülle110 kcal3g Protein4.013.5g Kohlh.9.5g Zucker5.5g Fett
30 Min.4-Zutaten-Erdnuss-Rosinen-Leinsamen-Kekse — Ohne Zucker, ohne Weizenmehl130 kcal4.5g Protein4.312g Kohlh.5.5g Zucker7.5g Fett