25 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten+4Cheddar-Mandel-Keto-Frühstückspfannkuchen289 kcal8.2g Protein7.4g Kohlh.1.6g Zucker25.9g Fett
25 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten5-Minuten-Keto-Avocado-Quark-Fladenbrote206 kcal10.5g Protein4.64.2g Kohlh.0.5g Zucker15.8g Fett
30 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Mehlloses Keto-Avocado-Tahinibrot (Low-Carb)275 kcal8.3g Protein12.3g Kohlh.1.5g Zucker23.5g Fett
35 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2Keto-Wolkenbrot mit Avocado & Parmesan (Low-Carb)358 kcal10.3g Protein7.7g Kohlh.0.9g Zucker32.9g Fett
50 Min.Flour-FreeDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein Zuckerzusatz+5Eiweißreiches Hüttenkäse-Leinsamen-Brot (Mehlfrei)240 kcal9.7g Protein8.2g Kohlh.1.4g Zucker19.9g Fett
57 Min.KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten+1Keto-Walnuss-Haselnuss-Tassenbrot400 kcal14g Protein4.012g Kohlh.2g Zucker32.5g Fett
45 Min.Keto-FriendlyKetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion+4Diabetikerfreundliches Keto-Mandel-Kokosbrot218 kcal4.9g Protein17.1g Kohlh.0.1g Zucker16.7g Fett
60 Min.Flour-FreeVeganVegan — keine tierischen Produkte+350-Kalorien-Saatenbrot mit Tomaten-Bohnen280 kcal10.8g Protein18.9g Kohlh.0.7g Zucker20g Fett
65 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Linsen-Spinat-Blumenkohlbrot fürs Herz202 kcal7.3g Protein18.9g Kohlh.2.1g Zucker11.9g Fett
55 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Hafer-Mais-Frühstücksbrot mit Avocado-Aufstrich207 kcal7.1g Protein30g Kohlh.3g Zucker7.9g Fett
60 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Mungo-Buchweizen-Fladenbrote mit Avocado-Feta-Aufstrich290 kcal12.2g Protein35.4g Kohlh.2.8g Zucker13.2g Fett
40 Min.Flour-FreeVeganVegan — keine tierischen Produkte+2Vegane Linsentaschen mit Pilzfüllung202 kcal10.1g Protein28.9g Kohlh.2.2g Zucker6.6g Fett
85 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Linsenpfannkuchen mit Avocado-Thunfisch-Topping354 kcal15.9g Protein36.3g Kohlh.1.8g Zucker17.6g Fett
55 Min.Flour-FreeOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Grünbuchweizenbrot mit Mandeln & Rosinen276 kcal9.9g Protein31.4g Kohlh.5.7g Zucker14.4g Fett
30 Min.Flour-FreeKeto-Friendly+4Keto-Fladenbrot aus 5 Zutaten mit Ei & Flohsamenschalen255 kcal6.7g Protein13.4g Kohlh.0.2g Zucker22g Fett
40 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+3Eiweißreiches Hüttenkäse-Hafer-Parmesan-Fladenbrot203 kcal9.7g Protein6.4g Kohlh.1.4g Zucker15.8g Fett
60 Min.DiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein ZuckerzusatzKichererbsen-basiertKichererbsen-basiert — Kichererbsen als Hauptzutat+3Diabetikerfreundliches Kichererbsen-Mandel-Walnuss-Brot203 kcal7.6g Protein19.9g Kohlh.4.8g Zucker11.9g Fett
55 Min.Flour-FreeVeganVegan — keine tierischen Produkte+4Ballaststoffreiches Hafer- & Saaten-Fitnessbrot (Ohne Mehl)217 kcal5.8g Protein22.8g Kohlh.0.4g Zucker12.2g Fett
55 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+3Käsiges Hafer-Kefir-Brot mit Oregano (Ohne Zucker)277 kcal11.7g Protein23g Kohlh.1.4g Zucker15.5g Fett
70 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+3Blumenkohl-Haferbrot mit Walnüssen & Getrockneten Tomaten229 kcal8g Protein23.8g Kohlh.1.4g Zucker12.2g Fett
90 Min.Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Hefe-Maismehl-Brötchen mit Getrockneten Tomaten244 kcal5.8g Protein42.2g Kohlh.4.5g Zucker6.3g Fett
60 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Kürbis-Hafer-Walnussfrühstücksbrot mit Kefir201 kcal6.3g Protein22.1g Kohlh.1.8g Zucker10.2g Fett
50 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Mungobohnenbrot mit Walnüssen & Tomaten203 kcal6.1g Protein13.6g Kohlh.1.4g Zucker15.2g Fett
105 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Hefe-Buchweizen-Mais-Reis-Brot (Glutenfrei)204 kcal6.5g Protein36.3g Kohlh.0.8g Zucker4.7g Fett