Zum Hauptinhalt springen Zum Footer springen

Kategorien Wochenpläne Blog Nachrichten Über uns

Startseite
Rezepte

Rezepte

Alle Rezepte

Seitenfooter

Kochen Cool — Hausbacken für Menschen, die ändern mussten, was Essen bedeutet. In einer Küche getestet, geteilt mit allen, die es brauchen.

Kontakt aufnehmen

Rezepte

Alle Rezepte
Brot ohne Mehl
Quark-Rezepte
Eiweißreich
Gesunde Desserts
Schnelle Snacks

Nach Gang

Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Desserts
Snacks
Getränke

Hilfe

Über uns
Alle Nachrichten
Kontakt
Datenschutz
Nutzungsbedingungen
Cookie-Richtlinie
Haftungsausschluss
FAQ

Nach Saison:Winter|Frühling|Sommer|Herbst

Mit für gesundes Kochen gemacht

Wir verwenden Cookies. Cookie-Richtlinie

Filter

Sortieren nach

Neueste Bestbewertet Schnellste Meistes Protein Beliebteste

Kategorie

Backen Frühstück Kekse Desserts Hauptgerichte & Salate Brot ohne Mehl Bratlinge & Pfannkuchen Snacks

Ernährung

Glutenfrei Milchfrei Vegetarisch Low Carb Keto

Hauptzutat

Quark Hafermehl Linsen Chia-Samen Eier

Zubereitungsart

Ofen Herdplatte Heißluftfritteuse Ohne Backen Schongarer

Ernährung & Vorlieben

Ohne Mehl Eiweißreich Quark Glutenfrei Milchfrei Low Carb Vegetarisch Schnell & Einfach Keto Linsen-basiert 5-Minuten Samen-basiert Diabetikerfreundlich Ohne Backen Vegan Hafer-basiert Kichererbsen-basiert Pfanne/Heißluftfritteuse

Schwierigkeit

Einfach Mittel Schwer

Nährwert- & Zeit-Filter

Zeit

Unter 15 Min.15–30 Min.30–60 Min.60+ Min.

Kalorien

Unter 200 200–400 400–600 600+

Protein

Kohlenhydrate

Unter 15g 15–30g 30–50g 50g+

Zucker

Unter 3g 3–5g 5–10g 10g+

Zutaten

Max. Vorbereitungszeit

Unter 10 Min.Unter 20 Min.Unter 30 Min.Unter 60 Min.

Saison

Frühling Sommer Herbst Winter Alle Jahreszeiten

24 von 34 Rezepten angezeigt

Kichererbsen-Kürbisbrot mit Rosinen (Ohne Hefe)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4

Kichererbsen-Kürbisbrot mit Rosinen (Ohne Hefe)

144 kcal5.3g Protein

19.8g Kohlh.5.7g Zucker6.3g Fett

5 mehlfreie Frühstücksdesserts zum Abnehmen

Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1

5 mehlfreie Frühstücksdesserts zum Abnehmen

85 kcal2.2g Protein

17.7g Kohlh.7.8g Zucker1.1g Fett

Gefüllte Zucchini-Boote mit Linsenfüllung

VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3

Gefüllte Zucchini-Boote mit Linsenfüllung

251 kcal7.9g Protein

24.8g Kohlh.5.4g Zucker14.5g Fett

Gefüllte Tomaten mit Linsen-Kapern-Füllung

Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreich

Eiweißreich — 20g+ pro Portion+2

Gefüllte Tomaten mit Linsen-Kapern-Füllung

186 kcal7.1g Protein

18.8g Kohlh.5.3g Zucker10g Fett

Glutenfreie Mandel-Weihnachtsplätzchen (ohne Zucker)

Ohne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfrei

Glutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1

Glutenfreie Mandel-Weihnachtsplätzchen (ohne Zucker)

247 kcal2.4g Protein

15.9g Kohlh.7.7g Zucker20.6g Fett

Luftiges Vollkorn-Hefebrot mit Joghurt

Vegetarisch

Vegetarisch — keine Fleischprodukte

Luftiges Vollkorn-Hefebrot mit Joghurt

214 kcal6.7g Protein

37.6g Kohlh.6g Zucker5.5g Fett

Mehlfreies Bananen-Hafer-Frühstücksbrot

Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1

Mehlfreies Bananen-Hafer-Frühstücksbrot

253 kcal6.4g Protein

34.7g Kohlh.6.7g Zucker10.3g Fett

Mehlfreier Apfel-Hafer-Streuselkuchen (Ohne Zucker)

Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1

Mehlfreier Apfel-Hafer-Streuselkuchen (Ohne Zucker)

187 kcal6.8g Protein

28.6g Kohlh.6.7g Zucker5.4g Fett

Erdnuss-Bananen-Haferkekse aus 4 Zutaten (ohne Mehl)

Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2

Erdnuss-Bananen-Haferkekse aus 4 Zutaten (ohne Mehl)

228 kcal4.1g Protein

28.1g Kohlh.6.1g Zucker11.6g Fett

Dattel-Apfel-Mandel-Kekse ohne Butter (Vegan)

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3

Dattel-Apfel-Mandel-Kekse ohne Butter (Vegan)

128 kcal1.3g Protein

16.8g Kohlh.9.9g Zucker7.4g Fett

Gebackener Hafer-Bananen-Birnen-Mandel-Porridge

VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+3

Gebackener Hafer-Bananen-Birnen-Mandel-Porridge

337 kcal5.3g Protein

37g Kohlh.7.3g Zucker20.1g Fett

Mehlfreie Kokos-Leinsamen-Dattelsirup-Kekse

Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2

Mehlfreie Kokos-Leinsamen-Dattelsirup-Kekse

133 kcal4.3g Protein

14g Kohlh.5.9g Zucker7.2g Fett

Mehlfreier Apfel-Hafer-Dattelsirup-Kuchen

Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1

Mehlfreier Apfel-Hafer-Dattelsirup-Kuchen

189 kcal4.4g Protein

22.4g Kohlh.10g Zucker9.9g Fett

Gerösteter Auberginen-Paprika-Sesam-Salat

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3

Gerösteter Auberginen-Paprika-Sesam-Salat

119 kcal2.7g Protein

9.9g Kohlh.5.7g Zucker8.6g Fett

5 Sesam-Keks-Varianten, zuckerfreie Sammlung

Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2

5 Sesam-Keks-Varianten, zuckerfreie Sammlung

359 kcal10.1g Protein

28.2g Kohlh.8.8g Zucker26.8g Fett

Apfel-Hüttenkäse-Hafer-Kekse aus 4 Zutaten

Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatEiweißreich

Eiweißreich — 20g+ pro Portion+3

Apfel-Hüttenkäse-Hafer-Kekse aus 4 Zutaten

90 kcal3.5g Protein

18.1g Kohlh.7.4g Zucker0.7g Fett

Keto-Pfirsich-Mandel-Hüttenkäsekuchen

KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro PortionEiweißreich

Eiweißreich — 20g+ pro Portion+5

Keto-Pfirsich-Mandel-Hüttenkäsekuchen

230 kcal5.4g Protein

12.1g Kohlh.6.9g Zucker18.8g Fett

Glutenfreier Apfel-Charlotte-Tassenkuchen, zuckerfrei

Ohne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfrei

Glutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1

Glutenfreier Apfel-Charlotte-Tassenkuchen, zuckerfrei

248 kcal3.3g Protein

13.6g Kohlh.7.3g Zucker20.8g Fett

Mehlfreier gebackener Bananen-Kakao-Haferkuchen

VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2

Mehlfreier gebackener Bananen-Kakao-Haferkuchen

252 kcal4.2g Protein

42.3g Kohlh.6.2g Zucker9.1g Fett

Glutenfreie Haselnuss-Apfel-Kekse, vegan

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2

Glutenfreie Haselnuss-Apfel-Kekse, vegan

214 kcal2.9g Protein

21.2g Kohlh.7.2g Zucker13.8g Fett

Gefüllte Cashew-Erdbeer-Kekse, vegan

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2

Gefüllte Cashew-Erdbeer-Kekse, vegan

175 kcal4.7g Protein

14.3g Kohlh.6.9g Zucker12.2g Fett

Nussfreie Hafer-Beeren-Energieriegel, vegan

VeganVegan — keine tierischen ProdukteHafer-basiertHafer-basiert — Hafer als Hauptzutat+2

Nussfreie Hafer-Beeren-Energieriegel, vegan

123 kcal1.6g Protein

16.3g Kohlh.6.4g Zucker6.1g Fett

Keto-Mandelmehlkekse mit Zitrone und Orange

Keto-FriendlyOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2

Keto-Mandelmehlkekse mit Zitrone und Orange

151 kcal3.5g Protein

16.5g Kohlh.7.8g Zucker8.8g Fett

2 Schokoladenkeks-Rezepte: Hafer und Orange-Kichererbse

VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne Mehl

Ohne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2

2 Schokoladenkeks-Rezepte: Hafer und Orange-Kichererbse

218 kcal3.2g Protein

26.8g Kohlh.7.5g Zucker11.2g Fett

ZurückSeite 1 von 2Weiter

Zurück1 2 Weiter