65 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Rote-Linsen-Zucchini-Saatenlaib mit Kürbiskernen156 kcal7.8g Protein16.5g Kohlh.1g Zucker7.9g Fett
55 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein ZuckerzusatzLinsen-Sandwichbrot80 kcal4.5g Protein4.110.5g Kohlh.0.3g Zucker2.5g Fett
60 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Linsen-Reismehl-Mini-Saatenlaib211 kcal9.7g Protein25.4g Kohlh.0.8g Zucker8.5g Fett
60 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+4Schwarze-Linsen-Sonnenblumenbrot mit Kokosmilch214 kcal7.3g Protein19g Kohlh.0.6g Zucker13.7g Fett
60 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Schwarze-Linsen-Leinsamen-Laib mit getrockneten Tomaten149 kcal7g Protein18.6g Kohlh.0.6g Zucker6.2g Fett
VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+2Zucchini-Linsen-Bratlinge (vegan)85 kcal5g Protein4.012.5g Kohlh.1.5g Zucker2g Fett
55 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Rote-Linsen-Haselnussbrot mit Chia (Ohne Einweichen)171 kcal7.4g Protein21.4g Kohlh.0.7g Zucker7.6g Fett
60 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+4Mungbohnen-Leinsamen-Brot im Glas (Mehlfrei, Vegan)243 kcal11.2g Protein24.7g Kohlh.0.8g Zucker12.7g Fett
65 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Spinat-Schwarze-Linsen-Laib (Glutenfrei, Mehlfrei)157 kcal8.5g Protein19.1g Kohlh.0.6g Zucker6.5g Fett
VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+1Großmutters Kurkuma-Linsen-Brot90 kcal5g Protein4.111g Kohlh.0.3g Zucker3.5g Fett
5 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+2Grüne-Linsen-Brot in 5 Minuten115 kcal6g Protein4.012g Kohlh.0.3g Zucker5g Fett
30 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+1Rote-Linsen-Brotstangen145 kcal7.5g Protein4.018g Kohlh.0.5g Zucker5g Fett
30 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+1Grüner Buchweizen-Linsen-Stangen120 kcal5.5g Protein4.016g Kohlh.0.3g Zucker4g Fett
50 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+4Mehlfreies Rote-Linsen-Kokosbrot mit Kernen222 kcal10.2g Protein21.9g Kohlh.0.7g Zucker11.5g Fett
75 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein ZuckerzusatzOmas Linsen-Haselnuss-Brot110 kcal5g Protein4.311.5g Kohlh.0.3g Zucker5g Fett
85 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Gefüllte Kohlrouladen mit Linsen und Walnüssen (Vegan)267 kcal11.3g Protein26.3g Kohlh.2.8g Zucker14.5g Fett
VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+1Vegane Linsen-Zucchini-Frikadellen95 kcal5.5g Protein4.011g Kohlh.1.5g Zucker3.5g Fett
180 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatVegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteGefülltes Hefe-Linsenbrot mit Zwiebelfüllung212 kcal7.4g Protein30.3g Kohlh.0.8g Zucker8g Fett
70 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein ZuckerzusatzLinsen-Eier-Flohsamen-Brot80 kcal4.5g Protein4.710g Kohlh.0.3g Zucker2.5g Fett
80 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Linsen-Buchweizen-Brot mit Haselnüssen (glutenfrei)190 kcal9.2g Protein30.7g Kohlh.1.1g Zucker4.9g Fett
80 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatEiweißreichEiweißreich — 20g+ pro Portion+2Linsenbrot mit Parmesan ohne Einweichen (glutenfrei)243 kcal12.7g Protein24.9g Kohlh.0.8g Zucker12.1g Fett
800 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Hirse-Linsen-Sandwichbrot (vegan)231 kcal11g Protein35.8g Kohlh.0.7g Zucker5.7g Fett
800 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteLinsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als Hauptzutat+3Brot aus gekeimtem Buchweizen und Linsen mit Kurkuma (vegan)199 kcal6g Protein28.8g Kohlh.2.6g Zucker8.3g Fett
70 Min.Linsen-basiertLinsen-basiert — Linsen als HauptzutatDiabetikerfreundlichDiabetikerfreundlich — niedriger glykämischer Index, kein ZuckerzusatzSchnelles Linsenbrot mit Eiern80 kcal4.5g Protein3.810g Kohlh.0.3g Zucker2.5g Fett