90 минНа нутеНа нуте — основной ингредиент — нутБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Миндальное песочное печенье без глютена и без сахара185 ккал4г белка13.7g углев.2.9g сахар13.4g жиры
35 мин5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+3Высокобелковый куриный салат с грецкими орехами без майонеза за 5 минут250 ккал24.3г белка4.6g углев.1.3g сахар15.2g жиры
30 минМало углеводовМало углеводов — менее 15 г на порциюКрем-суп из брокколи с чеддером и говяжьим беконом265 ккал11.5г белка14.6g углев.2.9g сахар18.4g жиры
60 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовЛьняные ржаные крекеры с чесноком и орегано154 ккал4.8г белка12.8g углев.0.4g сахар10.2g жиры
55 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютенКекс со сливой на миндальной и рисовой муке без сахара и глютена87 ккал3.6г белка8.8g углев.2.3g сахар4.4g жиры
25 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Овсяные какао-маффины с яблочным пюре и кешью241 ккал4г белка15g углев.1.7g сахар19g жиры
120 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+32 рецепта безглютеновых крекеров: с семенами и кукурузно-травяной236 ккал5.2г белка19.9g углев.0.3g сахар15.9g жиры
150 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+35 полезных видов хлеба без муки в одном видео360 ккал9.3г белка54g углев.3g сахар13.3g жиры
90 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3Бездрожжевой гречневый хлеб с семенами (без глютена)189 ккал4.3г белка22.1g углев.0.5g сахар11.1g жиры
45 минБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютенВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовСолёные кукурузные крекеры с травами без глютена57 ккал1.4г белка8.4g углев.0.3g сахар2.2g жиры
70 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияKeto-Friendly+4Кето-веганские гречневые крекеры (без глютена, без молочки)123 ккал2.5г белка8.4g углев.0.4g сахар9.6g жиры
105 минВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовИтальянская фокачча с сыром, оливками и травами329 ккал9.1г белка55.3g углев.0.9g сахар7.4g жиры
105 минВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовДеревенский ремесленный хлеб со льном и кунжутом342 ккал9г белка57g углев.1.2g сахар8.4g жиры
100 минВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовДомашний белый хлеб как из пекарни с яичной глазурью227 ккал6.6г белка40.2g углев.1.9g сахар4.1g жиры
55 минВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовСолёные маффины с кабачком и пармезаном на завтрак229 ккал8.5г белка27.6g углев.1.5g сахар9.3g жиры
70 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию+5Кето-крекеры из 5 семян (веганские, без глютена)117 ккал4.2г белка6.5g углев.0.3g сахар9.4g жиры
90 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию+5Низкоуглеводный кето-хлеб на семенах (5 г углеводов, веганский)207 ккал4.9г белка16g углев.1.3g сахар15.2g жиры