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Kochen Cool — pâtisserie maison pour ceux qui ont dû redéfinir ce qu'est la nourriture. Testé dans une seule cuisine, partagé avec tous ceux qui en ont besoin.

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Catégorie

Pâtisserie Petit-déjeuner Biscuits Desserts Plats principaux & Salades Pains sans farine Galettes & Crêpes Collations

Régime

Sans gluten Sans produits laitiers Végétarien Faible en glucides Keto

Ingrédient principal

Fromage blanc Farine d'avoine Lentilles Graines de chia Oeufs

Mode de cuisson

Four Plaque de cuisson Friteuse à air Sans cuisson Mijoteuse

Régime et préférences

Sans farine Riche en protéines Fromage blanc Sans gluten Sans produits laitiers Faible en glucides Végétarien Rapide et facile Keto À base de lentilles 5 minutes À base de graines Adapté aux diabétiques Sans cuisson Vegan À base d'avoine À base de pois chiches Poêle/Friteuse à air

Difficulté

Facile Moyen Difficile

Filtres nutrition et temps

Temps

Moins de 15 min 15-30 min 30-60 min 60+ min

Calories

Moins de 200 200-400 400-600 600+

Protéines

Glucides

Moins de 15g 15-30g 30-50g 50g+

Sucre

Moins de 3g 3-5g 5-10g 10g+

Ingrédients

Temps de préparation max

Moins de 10 min Moins de 20 min Moins de 30 min Moins de 60 min

Saison

Printemps Été Automne Hiver Toutes les saisons

9 sur 9 recettes affichées

Pain au potiron et blé complet à la levure (sans sucre)

Végétarien

Végétarien — sans viande

Pain au potiron et blé complet à la levure (sans sucre)

303 cal9g de protéines

45.3g gluc.2.2g sucre10.1g lip.

Cheesecake au potiron et fromage blanc (sans farine)

À base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principalRiche en protéines

Riche en protéines — 20g+ par portion+3

Cheesecake au potiron et fromage blanc (sans farine)

324 cal10.3g de protéines

34.1g gluc.7.7g sucre16.5g lip.

Biscuits petit-déjeuner potiron-avoine aux fruits secs

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2

Biscuits petit-déjeuner potiron-avoine aux fruits secs

172 cal3.8g de protéines

30.1g gluc.10g sucre5g lip.

Porridge d'avoine banane-poire-amandes au four

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+3

Porridge d'avoine banane-poire-amandes au four

337 cal5.3g de protéines

37g gluc.7.3g sucre20.1g lip.

Gâteau aux pommes généreuses avec dessus cannelle

Végétarien

Végétarien — sans viande

Gâteau aux pommes généreuses avec dessus cannelle

215 cal5.2g de protéines

40.2g gluc.18.6g sucre4.5g lip.

Gâteau moelleux aux pommes et cream cheese

Végétarien

Végétarien — sans viande

Gâteau moelleux aux pommes et cream cheese

368 cal7.3g de protéines

50g gluc.25.6g sucre15.9g lip.

Gâteau aux pommes allemand aux raisins et cannelle

Végétarien

Végétarien — sans viande

Gâteau aux pommes allemand aux raisins et cannelle

301 cal4.3g de protéines

48g gluc.33.8g sucre11.2g lip.

Gâteau aux pommes express en 1 minute

Végétarien

Végétarien — sans viande

Gâteau aux pommes express en 1 minute

239 cal4.9g de protéines

45g gluc.22.6g sucre5.1g lip.

Gâteau aux pommes et cannelle à la poêle en 15 minutes avec 1 pomme et 1 œuf

Poêle/Friteuse à airPoêle/Friteuse à air — cuisson à la poêle ou à la friteuse à air, sans four

Gâteau aux pommes et cannelle à la poêle en 15 minutes avec 1 pomme et 1 œuf

210 cal3.5g de protéines4.2

30.5g gluc.12g sucre8.5g lip.