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Tourte à la poêle pommes de terre-champignons (sans œufs)
Base rustique de pommes de terre liée à 1 cuillère à soupe de fécule de pomme de terre, garnie de champignons, oignon, carotte, ail et ketchup sautés, puis gratinée au parmesan.
15 min prépa / 40 min total
233 kcal
5.5g de protéines
4 portions
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 1pomme de terre
râpée
- 1 tbspfécule de pomme de terre
- sel
- poivre noir
- huile d'olive
- 1oignon
- 1champignon
coupé en dés
- 1carotte
- 1 cloveail
- 2 tbspketchup
- 50 gparmesan
râpé
Instructions
Râper 1 pomme de terre, mélanger avec 1 cuillère à soupe de fécule de pomme de terre, du sel et du poivre noir, puis presser dans une poêle allant au four huilée.
Cuire la base de pomme de terre à 180°C pendant en convection haut-bas jusqu'à prise.
Pendant ce temps, faire revenir 1 oignon, 1 champignon coupé en dés, 1 carotte et 1 gousse d'ail à l'huile d'olive jusqu'à doré, puis incorporer 2 cuillères à soupe de ketchup et du sel.
Étaler la garniture aux champignons sur la base de pomme de terre et parsemer de 50 g de parmesan râpé.
Remettre au four supplémentaires jusqu'à bouillonnement et dorure. Servir chaud.
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