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Tortillas keto en 5 minutes (base à pizza) — Des tortillas keto moelleuses avec farine d'amande, cream cheese et œufs. À util
KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portion5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesPoêle/Friteuse à airPoêle/Friteuse à air — cuisson à la poêle ou à la friteuse à air, sans four

Tortillas keto en 5 minutes (base à pizza)

Des tortillas keto moelleuses avec farine d'amande, cream cheese et œufs. À utiliser en wraps ou comme base de pizza à la poêle. Sans farine, sans sucre, pauvres en glucides.

4.0(6 avis)
5 min prépa / 20 min total
120 kcal
5.5g de protéines
6 portions
Facile

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 4 pieceeggs
  • salt

    to taste

  • oregano
  • 60 gcream cheese
  • 4 tbspalmond flour

    finely ground

  • 1 tspbaking powder
  • olive oil

    for pan

  • tomato paste

    for pizza topping

  • mushrooms

    for pizza

  • tomato

    for pizza

  • mozzarella

    for pizza

Instructions

  1. Beat eggs with salt and oregano

  2. Mix in cream cheese, almond flour and baking powder

  3. Grease and heat the pan

  4. Fry tortillas on both sides until golden brown

  5. For pizza: spread tomato paste, add mushrooms, tomato and mozzarella

  6. Cover pan and bake on low heat for

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6 avis

Page 1 sur 1, 6 avis
Sandra from Houston

My son has celiac. Pizza in 5 minutes!

Wendy from Auckland

Good enough for a weeknight. Holds the toppings without falling apart.

Victoria from Buenos Aires

Muy fácil y rica. La usé de pizza y quedó genial.

Theresa L.

Blood sugar stable after pizza night. First time.

Ursula from Köln

Geht in 5 Minuten und schmeckt gut.

Carolyn M.

I make these every Friday now for pizza night. My son has celiac and we gave up pizza for years. Now he gets excited for Friday again. These tortillas are sturdy enough to hold proper toppings.

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