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Farce de Thanksgiving aux amandes faible en glucides

Farce classique aux herbes à base de pain maison aux amandes et graines de lin avec oignon, céleri, champignons et romarin. Cuite jusqu'à dorée pour un accompagnement festif.

25 min prépa / 80 min total
228 kcal
6.2g de protéines
9 portions
Facile

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 100 gfarine d'amandes
  • pinchsel de l'Himalaya
  • 20 ggraines de lin

    moulues

  • 20 gécorces de psyllium
  • 4œufs
  • 45 mlhuile d'olive
  • 4 gbicarbonate de soude
  • 1 tbspvinaigre de cidre de pomme
  • 60 gbeurre
  • 120 goignon

    coupé en dés

  • 80 gcéleri

    coupé en dés

  • 150 gchampignons

    coupés en dés

  • 1 tspail en poudre
  • ¼ tspnoix de muscade

    moulue

  • ½ tspthym

    séché

  • ½ tspromarin

    séché

  • 120 mlbouillon de poulet

    faible en glucides

  • 1œuf

    pour lier

Instructions

  1. Mélanger la farine d'amandes, le sel, les graines de lin moulues, le psyllium, les œufs, l'huile d'olive, le bicarbonate de soude et le vinaigre de cidre, laisser reposer , puis cuire à 180°C pendant 30-.

  2. Laisser refroidir complètement le pain et couper en cubes.

  3. Faire fondre 30g de beurre, faire revenir l'oignon, le céleri et les champignons avec l'ail en poudre, la noix de muscade, le thym et le romarin jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

  4. Faire griller les cubes de pain dans les 30g de beurre restants jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis incorporer les légumes, le bouillon et l'œuf.

  5. Transférer dans un plat à cuire graissé, arroser d'un filet d'huile et cuire à 180°C pendant 20- jusqu'à ce que le dessus soit croustillant.

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