Aller au contenu principalAller au pied de page

Astuce : ajuste le délai d'extinction de l'écran dans les Réglages

Soupe crémeuse au poulet et légumes avec brocoli

Soupe de poulet soyeuse à base d'oignon, carotte et poivron sautés avec pomme de terre, brocoli, épinards et aneth finie à la crème. Un bol réconfortant pour la semaine.

15 min prépa / 45 min total
412 kcal
18.8g de protéines
4 portions
Facile

Regarde comment la préparer

Clique pour lancer la vidéo

Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 2œufs

    pour garnir

  • huile d'olive
  • 1oignon rouge
  • carottes
  • blanc de poulet
  • 1poivron
  • ail
  • céleri
  • brocoli
  • pommes de terre
  • épinards
  • aneth
  • 150 mlcrème
  • paprika doux
  • basilic séché
  • ail séché
  • sel

    selon le goût

  • poivre noir

    selon le goût

Instructions

  1. Faire revenir l'oignon rouge et la carotte hachés dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

  2. Ajouter le blanc de poulet en dés avec le sel, le paprika doux, le poivre noir et l'ail séché, et cuire jusqu'à ce que le poulet soit saisi.

  3. Incorporer le poivron, l'ail frais, le basilic séché et le céleri.

  4. Ajouter le brocoli et les pommes de terre, couvrir d'eau et porter à ébullition. Mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

  5. Finir avec les épinards, l'aneth et 150ml de crème. Assaisonner selon le goût et servir chaud.

Note cette recette

Ta note (obligatoire)

Note de la recette
Cliquez pour noter

Aucun avis pour l'instant

Page 1 sur 1, 0 avis

Pas encore d'avis — sois le premier à noter cette recette.