45 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Panecillos keto de requesón con 5 ingredientes382 cal18.7g de proteínas18.4g carbs2.6g azúcar27.5g grasas
20 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Tortitas de espinacas altas en proteínas con aguacate y salmón468 cal23g de proteínas15.5g carbs1.9g azúcar36.3g grasas
22 minFlour-FreeKeto-Friendly+6Focaccia keto monoración de cheddar y nueces1271 cal32.1g de proteínas21g carbs2.4g azúcar122.2g grasas
23 minFlour-FreeKeto-Friendly+8Focaccia keto de requesón y ajo en 5 minutos900 cal20.7g de proteínas23.1g carbs3.8g azúcar84.9g grasas
60 minFlour-FreeCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principal+3Pan de lentejas, espinacas y calabacín de 80 calorías (sin amasado)126 cal6.7g de proteínas15.1g carbs0.5g azúcar5.4g grasas
50 minFlour-FreeCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+3Pan de requesón con avena y almendras (alto en proteínas)192 cal7g de proteínas15.1g carbs0.9g azúcar11.9g grasas
55 minFlour-FreeVeganaVegana — sin ningún producto de origen animal+4Pan fitness de avena y semillas alto en fibra (sin harina)217 cal5.8g de proteínas22.8g carbs0.4g azúcar12.2g grasas
55 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+3Pan de avena y kéfir con queso y orégano (sin azúcar)277 cal11.7g de proteínas23g carbs1.4g azúcar15.5g grasas
55 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Pan rápido proteico de lentejas con cebolla y orégano191 cal9.2g de proteínas18g carbs0.7g azúcar9.8g grasas
45 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+4Panecillos de requesón, avena y nueces altos en proteínas243 cal11.2g de proteínas20.6g carbs1.2g azúcar13.5g grasas
50 minFlour-FreeCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+4Pan de avena con kéfir, nueces, albahaca y pasas143 cal5.1g de proteínas18.4g carbs4.1g azúcar5.9g grasas
35 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Muffins de manzana, avena y requesón con nueces105 cal4.9g de proteínas16.4g carbs5.1g azúcar2.4g grasas
50 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Pan de requesón y avena alto en proteínas (sin levadura)184 cal7.8g de proteínas20.7g carbs0.9g azúcar8.1g grasas
55 minCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Pan de lentejas rojas y avellanas con chía (sin remojar)171 cal7.4g de proteínas21.4g carbs0.7g azúcar7.6g grasas
45 minCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+4Pan sencillo de avena y yogur con cilantro (5 ingredientes)167 cal7.7g de proteínas24.8g carbs1.2g azúcar4.1g grasas
45 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+5Pan de desayuno con lentejas en conserva, girasol y comino194 cal9.2g de proteínas26.1g carbs0.9g azúcar7.7g grasas
50 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon garbanzosCon garbanzos — basada en garbanzos como ingrediente principal+4Chapata de garbanzos con hierbas italianas (sin gluten)262 cal6g de proteínas29.6g carbs3.2g azúcar16.3g grasas
30 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principal+3Salteado a la sartén de brócoli, champiñones y lentejas (vegano)98 cal6.5g de proteínas19.2g carbs4.5g azúcar0.5g grasas
40 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Bizcocho de desayuno de manzana y avena alto en proteínas (sin harina)262 cal8.5g de proteínas28.6g carbs7.2g azúcar13.2g grasas
50 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Pan rápido de queso y hierbas sin gluten y sin levadura204 cal5.8g de proteínas18.6g carbs1.1g azúcar11.7g grasas
35 minCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principalAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3Galletas de manzana, requesón y avena con 4 ingredientes90 cal3.5g de proteínas18.1g carbs7.4g azúcar0.7g grasas
40 minSin hornoSin horno — no requiere hornoAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+2Barritas proteicas de cacahuete y almendra (4 ingredientes, sin horno)310 cal8.4g de proteínas24.1g carbs15.1g azúcar22.1g grasas