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Platos principales y ensaladas
Platos principales ricos en proteínas y ensaladas frescas
24 recetas disponibles
Platos principales y ensaladas más populares
KetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porción5 minutos5 minutos — preparación activa en menos de 5 minutos+1
Tortillas keto en 5 minutos (base de pizza)
KetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3
Cazuela de ternera y coliflor (sin harina, alta en proteínas)
5 minutos5 minutos — preparación activa en menos de 5 minutosAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3
Ensalada de pollo y nueces alta en proteínas en 5 minutos sin mayonesa
Alto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2
Abadejo al horno con salsa de zanahoria y crema agria
Alto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónBajo en carbohidratosBajo en carbohidratos — menos de 15g por porción+2
Tortilla a la sartén de col y huevo alta en proteínas
Dieta:
KetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porción5 minutos5 minutos — preparación activa en menos de 5 minutos+1
Tortillas keto en 5 minutos (base de pizza)
VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon lentejasCon lentejas — basada en lentejas como ingrediente principal+1
Ensalada proteica de lentejas y chía
Pastel salado de avena con bacon, maíz y queso al horno
Pesto vibrante de guisantes y frutos secos con almendras y nueces
Pesto vegano de rúcula y aguacate (sin lácteos)
Bacalao a la plancha con arroz, brócoli y parmesano
VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+4
Ensalada vitamínica de calabacín, zanahoria y ajo
VeganaVegana — sin ningún producto de origen animalSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+3
Ensalada de berenjena y pimiento asados con sésamo
Sin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan gluten+2
Ensalada rápida de pepino y eneldo con crema agria, de la abuela
Alto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+1
Ensalada alta en proteínas en capas con huevo y codorniz sin mayonesa
5 minutos5 minutos — preparación activa en menos de 5 minutosAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porción+3
Ensalada de pollo y nueces alta en proteínas en 5 minutos sin mayonesa
Sin hornoSin horno — no requiere hornoSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+1