25 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+2Schokoladen-Haselnuss-gefüllte Feigen aus 3 Zutaten, ohne Backen101 kcal1.5g Protein12.7g Kohlh.9.9g Zucker5.6g Fett
600 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+4Kalorienarmer eingelegter Kohl-Karotten-Detox-Salat194 kcal2g Protein12.2g Kohlh.5.8g Zucker16.4g Fett
45 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Erdnuss-Dattel-Aprikosen-Dessertrolle ohne Backen278 kcal8.9g Protein32.2g Kohlh.25g Zucker15.3g Fett
60 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetErdnuss-Schokoladen-Trüffel aus 4 Zutaten, ohne Backen236 kcal4.7g Protein23.1g Kohlh.13.1g Zucker14.6g Fett
200 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigWeihnachtlicher Schokoladen-Keksbrösel-Kuchen ohne Backen342 kcal5.6g Protein42.3g Kohlh.11.7g Zucker18.5g Fett
45 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Haselnuss-Feigen-Trüffel aus 2 Zutaten, ohne Backen103 kcal2.3g Protein5.8g Kohlh.3.5g Zucker8.7g Fett
25 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Dattel-Kokos-Energiebällchen aus 2 Zutaten, ohne Backen187 kcal1.6g Protein28.4g Kohlh.23.5g Zucker9.4g Fett
30 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Erdnuss-Schokoladen-Trüffel aus 3 Zutaten, ohne Backen306 kcal10.8g Protein17.1g Kohlh.10.8g Zucker23.5g Fett
45 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+2Dattel-Cashew-Dessertschälchen ohne Backen, ohne Zucker398 kcal7g Protein39.4g Kohlh.21.3g Zucker26.5g Fett
25 Min.EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Eiweißreicher geschichteter Salat mit Hühner- und Wachteleiern, ohne Mayo458 kcal25.9g Protein8.9g Kohlh.3.5g Zucker34.9g Fett
5 Min.Ohne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendetGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+12 Immun-Smoothies mit Apfel: Zitrone und Bananen-Orange456 kcal6.9g Protein92g Kohlh.70.6g Zucker11g Fett
5 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatVegetarischVegetarisch — keine FleischprodukteImmun-Smoothie mit Banane, Orange und Ingwer294 kcal4.7g Protein67.3g Kohlh.36.9g Zucker2.7g Fett
140 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Goji-Superfood-Energieriegel ohne Backen, vegan342 kcal10g Protein28.4g Kohlh.18.2g Zucker23.9g Fett
25 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigNo-Bake Nusskrokant-Bonbons — Zuckerfrei, ohne Mehl, glutenfrei130 kcal3.5g Protein3.011g Kohlh.6.5g Zucker8.5g Fett
45 Min.Flour-FreeSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+3Zuckerfreie Erdnuss-Schoko-Festtagsbissen aus 4 Zutaten278 kcal9.6g Protein19.4g Kohlh.6.4g Zucker21.5g Fett
5 Min.Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatGlutenfreiGlutenfrei — keine glutenhaltigen Zutaten+1Entzündungshemmender Bananen-Orangen-Ingwer-Smoothie309 kcal7.6g Protein63.8g Kohlh.34.4g Zucker4.8g Fett
180 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigMandarinen-Ricotta-Roulade ohne Backen mit Kakao-Hülle165 kcal3.6g Protein24.3g Kohlh.12.8g Zucker6.5g Fett
30 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Walnuss-Cranberry-Dattel-Bällchen aus 3 Zutaten197 kcal3.3g Protein20.6g Kohlh.16.3g Zucker13.2g Fett
35 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötig+3Erdnuss-Sesam-Dattel-Bissen aus 3 Zutaten (Vegan)196 kcal5.4g Protein21.6g Kohlh.17g Zucker11.5g Fett
15 Min.VeganVegan — keine tierischen ProdukteSamen-basiertSamen-basiert — Samen als Hauptstruktur+1No-Bake Samen-Nuss-Orangen-Dessert — Ohne Zucker, ohne Mehl100 kcal2.5g Protein3.513.5g Kohlh.9.5g Zucker4.5g Fett
45 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Mandel-Kokos-Bissen ohne Backen aus 4 Zutaten215 kcal6.9g Protein23.9g Kohlh.13.7g Zucker11.4g Fett
120 Min.Ohne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+1Luftige Apfel-Walnuss-Pastillen aus 4 Zutaten (Zuckerfrei)138 kcal4.6g Protein17.6g Kohlh.13.1g Zucker6.7g Fett
65 Min.5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 MinutenOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigDIY Walnuss-Cranberry-Schokoladenbruch in 5 Minuten150 kcal2.5g Protein4.015g Kohlh.11g Zucker9.5g Fett
25 Min.5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 MinutenOhne BackenOhne Backen — kein Ofen nötigMandel-Dattel-Trüffel mit Dunkle-Schokolade-Erdnuss-Hülle110 kcal3g Protein4.013.5g Kohlh.9.5g Zucker5.5g Fett