Rezepte
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Eiweißreiches Joghurt-Mandel-Fladenbrot
EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2
Eiweißreiche Spinatpfannkuchen mit Avocado & Lachs
Linsen-Pilz-Bratlinge mit Sahnesauce
EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2
Thunfisch-Brokkoli-Puffer mit Leinsamen (Ohne Mehl)
Linsen-Blumenkohl-Bratlinge (Besser Als Fleisch)
Rotlinsen-Chia-Wraps aus 2 Zutaten (Vegan)
Eiweißreiche Frühstücksröllchen (Ohne Mehl)
KetoKeto — unter 5g Netto-Kohlenhydrate pro Portion5-Minuten5-Minuten — Vorbereitung unter 5 Minuten+4
Cheddar-Mandel-Keto-Frühstückspfannkuchen
Linsenpfannkuchen mit Avocado-Thunfisch-Topping
Pfannen-Kern-Ei-Fladenbrot (Ohne Ofen)
Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatKichererbsen-basiertKichererbsen-basiert — Kichererbsen als Hauptzutat+4
Zucchini-Hafer-Mozzarella-Puffer mit Getrockneten Tomaten
Eiweißreiche Linsen-Brokkoli-Puffer (Vegan)
Eiweißreiches Kohl-Ei-Omelett aus der Pfanne
EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2
