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Biscuits tendres à l'avoine, banane et raisins secs (sans sucre)
Biscuits à l'avoine fondants à la banane écrasée, raisins secs et une pointe d'huile de coco. Moelleux au lieu de croquants — sans sucre et sans farine.
10 min prépa / 35 min total
130 kcal
2.2g de protéines
10 portions
FacileRegarde comment la préparer
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 80 graisins secs
- 100 gflocons d'avoine
moulus
- 30 gfarine de coco
- 30 gfarine d'amandes
- ⅔ tsplevure chimique
- pinchsel
- 1banane
- 30 ghuile de coco
Instructions
Faire tremper 80 g de raisins secs dans de l'eau bouillante ; moudre 100 g de flocons d'avoine au blender.
Mélanger les flocons moulus avec 30 g de farine de coco, 30 g de farine d'amandes, 2/3 cuillère à café de levure chimique et une pincée de sel.
Mixer 1 banane avec les raisins secs égouttés et les ajouter au mélange sec avec 30 g d'huile de coco.
Former des biscuits et cuire à 180°C pendant 20-.
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