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Top 5 des cookies sans farine, sans gluten et sans sucre en 5 minutes — Cinq variantes de cookies sains — sésame et graines de courge, cajou-tournesol-r
VeganVegan — aucun produit d'origine animale5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutesÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure

Top 5 des cookies sans farine, sans gluten et sans sucre en 5 minutes

Cinq variantes de cookies sains — sésame et graines de courge, cajou-tournesol-raisin, sésame noir-noisette-datte, et deux autres variantes. À base de purée de banane ou de pomme, prêts en 5 minutes de préparation.

4.2(5 avis)
5 min prépa / 25 min total
120 kcal
3.5g de protéines
1 portion
Facile

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 130 gsesame seeds

    recipe 1

  • 130 gpumpkin seeds

    recipe 1

  • 145 gbanana pulp

    recipe 1

  • 150 gbanana pulp

    from 1 peeled banana 250 g, recipe 2

  • 200 gcashews

    recipe 2

  • 70 gtoasted sunflower seeds

    recipe 2

  • 50 graisins

    recipe 2

  • 110 ghazelnuts

    recipe 3

  • 70 gblack sesame seeds

    recipe 3

  • 80 gdates

    recipe 3

  • 130 gbanana

    1 peeled, recipe 3

Instructions

  1. Recipe 1: blend sesame seeds, pumpkin seeds and banana pulp in a mixer; shape cookies and bake at 180 degrees C for 15 to .

  2. Recipe 2: blend banana, cashews, sunflower seeds and raisins in a mixer; shape cookies and bake at 180 degrees C for .

  3. Recipe 3: blend hazelnuts, black sesame seeds, dates and banana; shape cookies and bake at 180 degrees C for 20 to .

  4. Line a baking tray with silicone paper before placing any batch of cookies.

  5. Cool cookies on a rack before serving.

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5 avis

Page 1 sur 1, 5 avis
Elfie M.

My daughter asks for these every week.

Rudi S.

Tested all five. Impressive variety in one base recipe.

Lore H.

The oat-nut version wins at our table. Baked in under 15 minutes, no flour at all.

Susi P.

Some versions work better than others. Version 3 was too soft, version 5 was excellent.

Moni K.

No flour and they taste like proper cookies. Worth making all five versions to find your favourite. I started with version 2 and worked through to version 5 over two weeks — version 4 won for me, version 5 for my baking partner.

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