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KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeFaible en glucidesFaible en glucides — moins de 15g par portionSans produits laitiersSans produits laitiers — aucun produit laitierSans glutenSans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten
Biscuits cétogènes à l'avocat et cacao sans lactose (sans sucre)
Biscuits cétogènes fondants sans lactose à base de farine d'amandes et d'avocat écrasé réveillés par le zeste de citron. Sucrés uniquement à la stevia et saupoudrés de cacao.
15 min prépa / 30 min total
89 kcal
2g de protéines
10 portions
FacileRegarde comment la préparer
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 100 gfarine d'amandes
- ½ tsplevure chimique
- pinchsel
- 75 gchair d'avocat
moitié d'avocat
- 1œuf
- citron
zeste et jus d'1/2
- 3 tbspstevia
x2 sucrante
- 25 gcacao en poudre
pour le glaçage
Instructions
Mélanger 100 g de farine d'amandes, 1/2 cuillère à café de levure chimique et une pincée de sel.
Mixer 75 g de chair d'avocat avec 1 œuf, le zeste et le jus d'1/2 citron et 3 cuillères à soupe de stevia.
Incorporer le mélange humide au sec pour former une pâte épaisse.
Pocher 10 biscuits sur une plaque huilée et cuire à 170°C pendant 12-.
Fouetter 1/2 avocat avec le jus d'1/2 citron, 2 cuillères à soupe de stevia et 25 g de cacao ; étaler sur les biscuits refroidis.
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