50 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+4Кето-запеканка из творога с яблоком на завтрак117 ккал8.8г белка5g углев.3.7g сахар6.7g жиры
50 минНа семенахНа семенах — семена как основа блюдаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2Овсяно-яблочный пирог с клюквой без муки и сахара106 ккал3.3г белка19.9g углев.6.9g сахар1.9g жиры
35 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4Шоколадные кексы из чечевицы без муки (веганские, без сахара)195 ккал8.8г белка27.5g углев.4.6g сахар6.5g жиры
22 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Cottage Cheese Chocolate Lava Cake245 ккал18г белка22g углев.14g сахар9g жиры
55 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютенВоздушный бисквит с тыквой и персиком (без глютена)88 ккал4.1г белка12g углев.2g сахар2.6g жиры
65 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Бисквит-брауни с бананом, какао и овсянкой без муки (без сахара)213 ккал7.7г белка26.3g углев.7.3g сахар9g жиры
60 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиВишнёвый крамбл с миндалём и овсянкой без сахара154 ккал4.4г белка27.9g углев.4.4g сахар4.6g жиры
45 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+3Низкоуглеводные творожные кексы с клубникой158 ккал7.3г белка4.2g углев.3g сахар12.4g жиры
40 минМного белкаМного белка — от 20 г на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Высокобелковые творожные чизкейк-батончики84 ккал7.4г белка10.2g углев.1.1g сахар1.2g жиры
35 минНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Яблочный крамбл с миндалём и овсянкой без сахара126 ккал2.3г белка21.6g углев.13g сахар4.7g жиры
80 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+4Кабачковое варенье с лимоном без сахара, низкокалорийное16 ккал1.1г белка3.2g углев.2.3g сахар0.3g жиры
90 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Безглютеновая «Картошка» с шоколадом (веганская)208 ккал2.5г белка23.5g углев.13.3g сахар12.6g жиры
55 минВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовЗапечённые яблоки, фаршированные кварком с изюмом и грецким орехом313 ккал10г белка60.9g углев.47.1g сахар6g жиры