Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Безглютеновая «Картошка» с шоколадом (веганская)
Классическое пирожное «Картошка» в безглютеновом варианте: финиковая основа на чиа, крошка льняного бисквита, кокосовое масло и белый шоколад для украшения.
20 мин подготовка / 90 мин всего
208 ккал
2.5г белка
10 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 100 mlовсяное молоко
- 60 gфиники
- 1 tspсемена чиа
- 3 tbspрастительное молоко
для чиа
- 100 gтёмный шоколад
растопленный
- 50 gльняная мука
- ½ tspразрыхлитель
- 30 gкокосовое масло
- 1 tbspфиниковый сироп
- 50 gбелый шоколад
без сахара, растопленный
Приготовление
Замочите 60 г фиников в 100 мл овсяного молока на , затем измельчите в блендере с 1 чайной ложкой чиа и 3 столовыми ложками растительного молока.
Растопите 100 г тёмного шоколада на водяной бане и вмешайте в финиково-чиа массу.
Добавьте 50 г льняной муки и 1/2 чайной ложки разрыхлителя — получится бисквитное тесто; выпекайте при 200°C 10-.
Остудите бисквит, измельчите в крошку и смешайте с 30 г кокосового масла и 1 столовой ложкой финикового сиропа.
Сформируйте трюфели в форме картошки, охладите и полейте 50 г растопленного белого шоколада.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)