1800 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Хлеб из одной пророщенной зелёной гречки (веганский)311 ккал10.6г белка55.4g углев.0.3g сахар7.7g жиры
240 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+1Ночная овсянка в банке с чиа, арахисовой пастой и бананом без сахара657 ккал21.4г белка89.4g углев.32g сахар27g жиры
180 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез молочногоБез молочного — без молочных продуктов+1Деревенский дрожжевой пшеничный хлеб (веганский, без яиц)272 ккал7.1г белка51.1g углев.0.2g сахар3.8g жиры
150 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+35 полезных видов хлеба без муки в одном видео360 ккал9.3г белка54g углев.3g сахар13.3g жиры
105 минВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовИтальянская фокачча с сыром, оливками и травами329 ккал9.1г белка55.3g углев.0.9g сахар7.4g жиры
105 минВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовДеревенский ремесленный хлеб со льном и кунжутом342 ккал9г белка57g углев.1.2g сахар8.4g жиры
400 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаСметанник без выпечки за 15 минут762 ккал9.8г белка79.9g углев.40.9g сахар45.8g жиры
180 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаСметанный торт без выпечки (без желатина)595 ккал5.7г белка56g углев.37.5g сахар39.6g жиры
210 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаНаполеон без выпечки за 5 минут с заварным кремом516 ккал8.6г белка65.5g углев.36.2g сахар24.9g жиры
180 минВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовБанановый торт с кофейным кремом и миндалём539 ккал9.5г белка68.1g углев.34.6g сахар26.5g жиры