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Kochen Cool — pâtisserie maison pour ceux qui ont dû redéfinir ce qu'est la nourriture. Testé dans une seule cuisine, partagé avec tous ceux qui en ont besoin.

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Catégorie

Pâtisserie Petit-déjeuner Biscuits Desserts Plats principaux & Salades Pains sans farine Galettes & Crêpes Collations

Régime

Sans gluten Sans produits laitiers Végétarien Faible en glucides Keto

Temps

Moins de 15 min 15-30 min 30-60 min

Difficulté

3 filtres appliqués, 4 recettes affichée30-60 min✕400-600✕15-30g✕Tout effacer

3 filtres appliqués, 4 recettes affichée30-60 min✕400-600✕15-30g✕Tout effacer

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4 sur 4 recettes affichées

Bagels aux amandes et noisettes riches en protéines (sans farine)

KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéines

Riche en protéines — 20g+ par portion+3

Bagels aux amandes et noisettes riches en protéines (sans farine)

467 cal19.6g de protéines

21.4g gluc.3.6g sucre37.1g lip.

Petits pains cétogènes à la mozzarella et aux amandes (sans farine)

KetoKeto — moins de 5g de glucides nets par portionRiche en protéines

Riche en protéines — 20g+ par portion+3

Petits pains cétogènes à la mozzarella et aux amandes (sans farine)

517 cal14.6g de protéines

18.6g gluc.0.1g sucre44.9g lip.

Soupe crémeuse au poulet et légumes avec brocoli

Riche en protéines

Riche en protéines — 20g+ par portion

Soupe crémeuse au poulet et légumes avec brocoli

412 cal18.8g de protéines

15.6g gluc.4.8g sucre31.4g lip.

Velouté de potiron au bacon et aux graines

Faible en glucides

Faible en glucides — moins de 15g par portion

Velouté de potiron au bacon et aux graines

484 cal10.9g de protéines

27.1g gluc.8.7g sucre40g lip.