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Kochen Cool — pâtisserie maison pour ceux qui ont dû redéfinir ce qu'est la nourriture. Testé dans une seule cuisine, partagé avec tous ceux qui en ont besoin.

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Catégorie

Pâtisserie Petit-déjeuner Biscuits Desserts Plats principaux & Salades Pains sans farine Galettes & Crêpes Collations

Régime(1 sélectionnés)

✓Sans gluten Sans produits laitiers Végétarien Faible en glucides Keto

Ingrédient principal

Fromage blanc Farine d'avoine Lentilles Graines de chia Oeufs

Mode de cuisson

Four Plaque de cuisson Friteuse à air Sans cuisson Mijoteuse

Régime et préférences

Sans farine Riche en protéines Fromage blanc Sans gluten Sans produits laitiers Faible en glucides Végétarien Rapide et facile Keto À base de lentilles 5 minutes À base de graines Adapté aux diabétiques Sans cuisson Vegan À base d'avoine À base de pois chiches Poêle/Friteuse à air

Difficulté

Facile Moyen Difficile

Filtres nutrition et temps

Temps

Moins de 15 min 15-30 min 30-60 min 60+ min

Calories

Moins de 200 200-400 400-600 600+

Protéines

Glucides

Moins de 15g 15-30g 30-50g 50g+

Sucre

Moins de 3g 3-5g 5-10g 10g+

Ingrédients

Temps de préparation max

Moins de 10 min Moins de 20 min Moins de 30 min Moins de 60 min

Saison

Printemps Été Automne Hiver Toutes les saisons

5 sur 5 recettes affichées

Pain aux pois chiches et potiron avec raisins secs (sans levure)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4

Pain aux pois chiches et potiron avec raisins secs (sans levure)

144 cal5.3g de protéines

19.8g gluc.5.7g sucre6.3g lip.

Pain patate douce-lentilles corail (sans œuf, sans farine)

VeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+5

Pain patate douce-lentilles corail (sans œuf, sans farine)

134 cal5.5g de protéines

19.8g gluc.1.5g sucre4.8g lip.

Cake rapide à la patate douce et aux noix sans gluten

Sans gluten

Sans gluten — aucun ingrédient contenant du glutenVégétarien

Végétarien — sans viande

Cake rapide à la patate douce et aux noix sans gluten

227 cal5g de protéines

28.3g gluc.2g sucre10.8g lip.

Soupe crémeuse aux champignons et pommes de terre

Sans farine

Sans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans gluten

Sans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1

Soupe crémeuse aux champignons et pommes de terre

256 cal9.5g de protéines

19.8g gluc.6.2g sucre16.4g lip.

Gâteau aux prunes, yaourt et coco sans sucre

Sans farine

Sans farine — aucune farine de blé ou de céréales utiliséeSans gluten

Sans gluten — aucun ingrédient contenant du gluten+1

Gâteau aux prunes, yaourt et coco sans sucre

203 cal4.4g de protéines

21.8g gluc.13.9g sucre11.6g lip.