50 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureÀ base d'avoineÀ base d'avoine — l'avoine est l'ingrédient principal+2Gâteau pomme-avoine aux canneberges (sans farine, sans sucre)106 cal3.3g de protéines19.9g gluc.6.9g sucre1.9g lip.
30 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureSans farineSans farine — aucune farine de blé ou de céréales utilisée+2Biscuits coco-lin au sirop de datte sans farine133 cal4.3g de protéines14g gluc.5.9g sucre7.2g lip.
5 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureSans cuissonSans cuisson — pas besoin de four+4Smoothie digestif aux graines de courge et au miel164 cal6.9g de protéines10g gluc.6.8g sucre11.9g lip.
25 minVeganVegan — aucun produit d'origine animale5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+1Top 5 des cookies sans farine, sans gluten et sans sucre en 5 minutes120 cal3.5g de protéines4.214g gluc.6.5g sucre6g lip.
15 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureSans cuissonSans cuisson — pas besoin de fourBouchées caramel-sésame sans gluten au chocolat noir — seulement 3 ingrédients130 cal3g de protéines4.514.5g gluc.9g sucre7g lip.
20 minVeganVegan — aucun produit d'origine animaleÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+4Boules aux dattes, noix et sésame-chia (sans cuisson, véganes)123 cal2.7g de protéines12.4g gluc.8.5g sucre8g lip.
45 minFlour-FreeVeganVegan — aucun produit d'origine animale+5Biscuits noisettes-dattes-banane sans gluten (4 ingrédients)118 cal2.6g de protéines10.2g gluc.6.1g sucre8.5g lip.
55 minFlour-FreeÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+2Biscuits sans gluten noix-pruneaux-chocolat (4 ingrédients, sans sucre)154 cal3g de protéines10.5g gluc.5.8g sucre12.3g lip.
20 minÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structureSucettes au lait en poudre sans sucre (1 ingrédient)135 cal7.1g de protéines11.2g gluc.9.6g sucre6.9g lip.
25 minFlour-FreeÀ base de grainesÀ base de graines — les graines sont la base de la structure+2Biscuits sésame-cacao sans gluten (4 ingrédients)107 cal3.7g de protéines8.7g gluc.5.1g sucre7g lip.
15 minVeganVegan — aucun produit d'origine animale5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+2Bonbons aux graines de courge et dattes — sans farine, sans sucre, sans gluten70 cal2g de protéines4.310.5g gluc.7.5g sucre2.5g lip.
40 minVeganVegan — aucun produit d'origine animale5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+1Cookies sans gluten pistache, tournesol et raisins secs — 4 ingrédients en 5 minutes120 cal3.5g de protéines4.313.5g gluc.5.5g sucre6.5g lip.
30 minVeganVegan — aucun produit d'origine animale5 minutes5 minutes — préparation en moins de 5 minutes+1Cookies cajou-tournesol-raisins-banane à 4 ingrédients125 cal3.5g de protéines4.514.5g gluc.6g sucre6.5g lip.