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Pain rustique artisanal aux graines de lin et sésame

Un pain artisanal rustique plié en enveloppe, parsemé de graines de lin et de sésame. Deux courtes levées et un four chaud donnent une croûte croustillante et une mie légère et alvéolée.

60 min prépa / 105 min total
342 kcal
9g de protéines
12 portions
Facile

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 850 gfarine

    tamisée

  • 11 glevure sèche
  • 2 tspsucre
  • 2 tspsel
  • 680 mleau

    à température ambiante

  • huile d'olive

    pour arroser

  • lait

    pour badigeonner

  • graines de lin

    pour la garniture

  • graines de sésame

    pour la garniture

Instructions

  1. Tamiser la farine et l'associer à la levure, au sucre et au sel. Verser l'eau et pétrir en une pâte souple.

  2. Arroser d'huile d'olive et laisser reposer au chaud, couvert, pendant .

  3. Plier la pâte par les quatre côtés comme une enveloppe ; laisser reposer supplémentaires.

  4. Diviser en deux, façonner chaque moitié et laisser reposer brièvement. Badigeonner de lait et parsemer de graines de lin ou de sésame.

  5. Cuire à 200 °C pendant 35- jusqu'à obtenir une croûte croustillante bien dorée.

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