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Pain de blé rustique à la levure (végane, sans œuf)

Pain de blé maison à la croûte croustillante et la mie tendre, levé à la levure sèche et enrichi d'un filet d'huile d'olive. Deux pousses, sans œufs ni produits laitiers, prêt à trancher.

20 min prépa / 180 min total
272 kcal
7.1g de protéines
12 portions
Facile

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 500 gfarine de blé

    tamisée

  • 7 glevure sèche
  • 1½ tspsel
  • 540 mleau tiède
  • 40 mlhuile d'olive

    ou huile végétale

  • 300 gfarine de blé

    supplémentaire, ajoutée au pétrissage

Instructions

  1. Mélanger 500 g de farine de blé tamisée avec 7 g de levure sèche et 1,5 cuillerée à café de sel.

  2. Ajouter 540 ml d'eau tiède et 40 ml d'huile d'olive, puis pétrir à la main ou au robot.

  3. Incorporer 300 g de farine supplémentaires et pétrir 7 à jusqu'à élasticité.

  4. Placer dans un saladier huilé et laisser lever 1 à 2 heures dans un endroit chaud.

  5. Diviser en 2 miches, les former et les laisser pousser sur une plaque .

  6. Badigeonner d'eau, saupoudrer de farine, inciser le dessus et cuire au four à 180°C pendant .

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