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Gâteau du petit-déjeuner pruneaux-avoine-caroube (sans sucre)
Gâteau du petit-déjeuner moelleux aux flocons d'avoine parsemé de pruneaux et parfumé à la caroube. Sucré à l'érythritol — naturellement riche et sain.
10 min prépa / 50 min total
151 kcal
3.2g de protéines
8 portions
FacileRegarde comment la préparer
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 350 gpruneaux
- 100 gflocons d'avoine
- 1œuf
- 100 mlyaourt
- pinchsel
- 100 gérythritol
- 40 gbeurre
- 3 tbspcaroube
- 1 tsplevure chimique
Instructions
Tremper 350 g de pruneaux dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Fouetter 1 œuf, 100 ml de yaourt, une pincée de sel et 100 g d'érythritol ; incorporer 40 g de beurre.
Incorporer 100 g de flocons d'avoine, 3 cuillères à soupe de caroube et 1 cuillère à café de levure chimique ; ajouter les pruneaux égouttés.
Graisser un plat à l'huile et étaler la pâte uniformément.
Cuire à 200°C pendant 30 à jusqu'à prise ; laisser refroidir avant de trancher.
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