Top 5 bonbons aux pruneaux et noix (sans sucre, sans farine)

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Instructions

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   Recette 1 : Mixer 200 g de pruneaux trempés avec 50 g de noix grillées et 100 g de chocolat fondu, former des boules et rouler dans les graines de sésame grillées.

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   Recette 2 : Mixer 200 g de dattes trempées avec 100 g de pruneaux trempés, 85 g d'amandes grillées, 3 cuillères à soupe de cacao et 30 g d'huile de coco. Réfrigérer brièvement, former des boules et tremper un côté dans les amandes moulues réservées.

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   Recette 3 : Mixer 150 g de pruneaux trempés avec 100 g d'amandes grillées et 3-4 cuillères à soupe de cacao. Former des boules et rouler dans la noix de coco râpée.

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   Recette 4 : Mixer 140 g de pruneaux trempés avec 50 g de noix grillées et 3 cuillères à soupe de cacao. Former des boules et rouler dans le cacao en poudre.

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   Recette 5 : Mélanger 100 g de pruneaux trempés avec 70 g de farine de riz, 30 g de farine d'amandes, 1/2 cuillère à café de levure chimique, 1,5 cuillère à soupe de cacao ou de caroube, 1 œuf et un filet d'huile d'olive. Former des biscuits, garnir d'amandes et cuire à 180-200°C pendant 12-15 minutes.