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Miche au yaourt amarante-riz sans gluten

Miche tendre sans gluten à base de farines d'amarante et riz brun fermentées au kéfir avec œuf et beurre. Reposée 12 heures, garnie de graines de tournesol.

15 min prépa / 800 min total
131 kcal
4.5g de protéines
8 portions
Facile

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 200 gkéfir

    ou yaourt

  • 65 gfarine d'amarante
  • 80 gfarine de riz brun
  • 10 gfécule de pomme de terre
  • ½ tspbicarbonate de soude
  • ½ tsplevure chimique
  • 1œuf
  • ½ tspsel
  • 15 gbeurre
  • graines de tournesol

    pour le dessus

Instructions

  1. Mélanger 200 g de kéfir avec 65 g de farine d'amarante et 80 g de farine de riz brun ; laisser reposer au frigo 12 heures, en piquant la surface.

  2. Ajouter 10 g de fécule de pomme de terre, 1/2 cuillère à café de bicarbonate et 1/2 cuillère à café de levure chimique.

  3. Incorporer 1 œuf, 1/2 cuillère à café de sel et 15 g de beurre jusqu'à homogénéité.

  4. Transférer dans un moule à cake beurré et parsemer de graines de tournesol.

  5. Cuire à 180°C pendant 40 à ; laisser refroidir avant de trancher.

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