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Génoise avoine-pomme sans farine
Génoise légère montée avec des œufs fouettés, des flocons d'avoine moulus et du sucre de coco, garnie de tranches de pomme. Un gâteau de tous les jours de 20 cm sans farine de blé.
15 min prépa / 45 min total
356 kcal
14.6g de protéines
8 portions
FacileRegarde comment la préparer
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 4blancs d'œufs
- 100 gsucre de coco
réparti, 50 g + 50 g
- 4jaunes d'œufs
- 80 gflocons d'avoine
moulus en farine
- 1 tsplevure chimique
- 2pommes
tranchées
- huile
pour graisser
Instructions
Fouetter 4 blancs d'œufs avec 50 g de sucre de coco jusqu'à obtenir des pics fermes.
Fouetter 4 jaunes d'œufs avec 50 g de sucre de coco jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
Moudre 80 g de flocons d'avoine en farine et incorporer 1 cuillère à café de levure chimique.
Incorporer le mélange sec aux jaunes, puis incorporer délicatement les blancs.
Verser dans un moule graissé de 20 cm, garnir de tranches de pomme et cuire à 180°C pendant 20 à .
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