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Pain de Pâques au fromage blanc (sans farine, sans sucre)

Couronne tressée tendre de Pâques avec fromage blanc, farine d'amandes et écorces de psyllium, garnie de zeste de citron, amandes effilées et cannelle. Sans farine, sans sucre et riche en protéines.

20 min prépa / 55 min total
183 kcal
10.3g de protéines
8 portions
Facile

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Ingrédients

Ingrédients mis à jour en mesures metric
  • 3œufs
  • 250 gfromage blanc
  • 1 tspvanille
  • 2 tbspédulcorant

    allulose, érythritol ou stévia

  • pinchsel
  • 100 gfarine d'amandes
  • 40 gécorces de psyllium
  • 1 tsplevure chimique
  • zeste de citron

    d'un demi-citron

  • 1œuf

    pour badigeonner

  • 25 gamandes effilées
  • ½ tspcannelle
  • 150 gyaourt grec

    pour le glaçage

  • 1 tbspédulcorant

    pour le glaçage

  • 1 tbspjus de citron

    pour le glaçage

Instructions

  1. Fouetter les œufs avec le fromage blanc, la vanille, l'édulcorant et le sel jusqu'à obtenir une consistance lisse.

  2. Incorporer la farine d'amandes, les écorces de psyllium, la levure chimique et le zeste de citron. Laisser reposer la pâte pour laisser gonfler le psyllium.

  3. Diviser la pâte en 3 brins avec les mains huilées, les tresser et former un anneau. Badigeonner généreusement d'œuf battu, parsemer d'amandes effilées et de cannelle.

  4. Cuire à 180°C pendant 30- jusqu'à bien doré.

  5. Fouetter le yaourt grec avec l'édulcorant et le jus de citron, arroser sur le pain refroidi et garnir d'amandes effilées grillées.

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