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Cuisson petit-déjeuner pomme-avoine-cerise aux noix du Brésil
Cuisson petit-déjeuner juteuse avec purée de pomme, banane, raisins secs charnus, cerises fraîches et noix du Brésil croquantes. Sans sucre, sans farine et naturellement fruité.
15 min prépa / 50 min total
189 kcal
4.7g de protéines
8 portions
FacileRegarde comment la préparer
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Ingrédients
Ingrédients mis à jour en mesures metric
- 100 graisins secs
trempés dans l'eau bouillante
- 100 gflocons d'avoine
1 verre
- 2pommes
mixées
- 120 mleau
- 2œufs
- 1banane
- 100 gcerises
dénoyautées
- 1 tsplevure chimique
- 50 gnoix du Brésil
hachées
Instructions
Faire tremper les raisins secs dans de l'eau bouillante , puis égoutter.
Mixer les pommes avec l'eau et la banane, puis incorporer les œufs au fouet.
Incorporer les flocons d'avoine et la levure chimique au mélange de pomme et ajouter les raisins secs et cerises.
Verser dans un plat à four huilé et parsemer de noix du Brésil hachées sur le dessus.
Cuire à 180°C pendant 30- jusqu'à prise et dorure.
Laisser tiédir avant de couper en carrés.
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