30 minKetoKeto — menos de 5g de carbohidratos netos por porciónPan de ajo keto con salsa de champiñones137 cal6.2g de proteínas4.53.8g carbs0.5g azúcar10.5g grasas
30 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Magdalenas de calabaza y requesón altas en proteínas69 cal5.2g de proteínas6.7g carbs1.7g azúcar2.4g grasas
30 minAlto en proteínasAlto en proteínas — 20g+ por porciónSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cereales+2Bizcocho de sartén de harina de maíz y manzana sin azúcar411 cal12.1g de proteínas51g carbs10.4g azúcar18.9g grasas
25 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesTortitas de avena, calabaza, manzana y yogur (sin azúcar)473 cal11.3g de proteínas64.6g carbs22g azúcar20g grasas
30 minSin harinaSin harina — no se usan harinas de trigo ni cerealesSin glutenSin gluten — sin ingredientes que contengan glutenMagdalenas de calabaza y trigo sarraceno sin gluten (sin azúcar)252 cal3.1g de proteínas29.4g carbs14.6g azúcar14.9g grasas
25 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+3Porridge horneado de avena con plátano, pera y almendras337 cal5.3g de proteínas37g carbs7.3g azúcar20.1g grasas
30 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon semillasCon semillas — basada en semillas como estructura principal+4Galletas de plátano, avena y chía para temporada de calabaza93 cal2.4g de proteínas17.3g carbs2.9g azúcar1.8g grasas
30 minVeganaVegana — sin ningún producto de origen animalCon avenaCon avena — basada en avena como ingrediente principal+3Galletas sin huevo de manzana, plátano, cacahuete y avena79 cal2.4g de proteínas11.9g carbs3.6g azúcar2.9g grasas
22 minSartén/Freidora de aireSartén/Freidora de aire — cocinada en sartén o freidora de aire, sin hornoTarta de manzana y canela en sartén en 15 minutos con 1 manzana y 1 huevo210 cal3.5g de proteínas4.230.5g carbs12g azúcar8.5g grasas