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Käsige Blumenkohl-Bratlinge mit Garnelen-Sahne-Sauce
Thunfisch-Linsen-Spinat-Bratlinge mit Avocado-Sauce
Samen-basiertSamen-basiert — Samen als HauptstrukturOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2
Saat-Fladenbrot mit Avocado-Dill-Aufstrich
Vegane Linsentaschen mit Pilzfüllung
Linsenpfannkuchen mit Avocado-Thunfisch-Topping
Hafer-basiertHafer-basiert — Hafer als HauptzutatKichererbsen-basiertKichererbsen-basiert — Kichererbsen als Hauptzutat+4
Zucchini-Hafer-Mozzarella-Puffer mit Getrockneten Tomaten
EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+2
Linsen-Zucchini-Puffer mit Joghurt-Senf-Soße
Linsen-Zucchini-Bratlinge mit Kräutern (vegan, aus der Pfanne)
Vegane Zucchini-Hafer-Tofu-Frikadellen (Glutenfrei)
Eiweißreiche Gebackene Linsen-Hüttenkäse-Puffer
Herzhafte Zucchini-Hafer-Muffins (Plus Faule Pizza)
EiweißreichEiweißreich — 20g+ pro PortionOhne MehlOhne Mehl — kein Weizen- oder Getreidemehl verwendet+3