25 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+1Белковый салат из чечевицы и чиа240 ккал14г белка4.528g углев.2g сахар8.5g жиры
60 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутКето хлеб с кабачком и авокадо для мозга74 ккал2.2г белка3.72.8g углев.0.5g сахар5.5g жиры
20 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порцию5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минут+1Кето тортильи за 5 минут (основа для пиццы)120 ккал5.5г белка4.02.8g углев.0.5g сахар9g жиры
50 минНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица5 минут5 минут — активная подготовка менее 5 минутЧечевичный хлеб с цукини за 5 минут85 ккал4.5г белка3.912g углев.1g сахар2g жиры
5 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+4Веганское мороженое из банана и арахисовой пасты из 2 ингредиентов398 ккал12.7г белка35.5g углев.17.5g сахар26.3g жиры
ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+2Веганские котлеты из цукини и чечевицы85 ккал5г белка4.012.5g углев.1.5g сахар2g жиры
ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевица+1Веганские котлеты из чечевицы и цукини95 ккал5.5г белка4.011g углев.1.5g сахар3.5g жиры
10 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Банановое мороженое в 5 вкусах без сахара (без молочных продуктов)516 ккал12.2г белка60.8g углев.36.3g сахар27.2g жиры
35 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Диетическое овсяное печенье с ананасом и бананом139 ккал2.5г белка21.4g углев.4.4g сахар5.1g жиры
35 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+1Овсяное печенье с ананасом и бананом на завтрак (без сахара)139 ккал2.5г белка21.4g углев.4.4g сахар5.1g жиры
55 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютенКекс со сливой на миндальной и рисовой муке без сахара и глютена87 ккал3.6г белка8.8g углев.2.3g сахар4.4g жиры
10 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+2Бабушкин быстрый салат из огурцов с укропом и сметаной37 ккал1г белка5.4g углев.2.6g сахар1.6g жиры
25 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+3Салат из запечённых баклажанов и перца с кунжутом119 ккал2.7г белка9.9g углев.5.7g сахар8.6g жиры
50 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+3Завтраковый пирог с персиками, овсянкой и чиа без муки332 ккал5.1г белка47.9g углев.21.7g сахар14.2g жиры
240 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+3Кето мороженое из персиков и сливок из 2 ингредиентов180 ккал1.6г белка3.8g углев.3.5g сахар18.1g жиры
40 минКетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюМного белкаМного белка — от 20 г на порцию+5Кето пирог с персиками на миндальной муке и твороге230 ккал5.4г белка12.1g углев.6.9g сахар18.8g жиры
25 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+2Кабачковые оладьи без глютена с чесночно-укропным соусом299 ккал4.9г белка24.7g углев.3.3g сахар20.4g жиры
300 минВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовЛимонное мороженое без взбивания из 3 ингредиентов399 ккал6.9г белка30.9g углев.26.5g сахар29.1g жиры
20 минБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютенаБез глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1Безглютеновое сырное печенье с паприкой73 ккал2.6г белка6g углев.0.1g сахар4.3g жиры
125 минБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+3Клубнично-банановое найс-крим (без сахара, веганское)223 ккал3.7г белка50.8g углев.27.1g сахар2.7g жиры
3 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+3Детокс-смузи с зелёным яблоком, огурцом и мятой121 ккал1.7г белка32.3g углев.21.4g сахар0.6g жиры
180 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+3Клубнично-банановое эскимо из 2 ингредиентов в шоколаде322 ккал2.9г белка38g углев.26.5g сахар18.3g жиры
60 минВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез мукиБез муки — без пшеничной и зерновой муки+2Веганский клубнично-банановый пудинг (без глютена)458 ккал5.3г белка72.4g углев.7.9g сахар19.8g жиры
55 минВегетарианскоеВегетарианское — без мясных продуктовСолёные маффины с кабачком и пармезаном на завтрак229 ккал8.5г белка27.6g углев.1.5g сахар9.3g жиры