Перейти к основному содержимому Перейти к подвалу

Категории Меню недели Блог Новости О нас

Главная
Рецепты

Рецепты

Все рецепты

Подвал сайта

Kochen Cool — домашняя выпечка для тех, кому пришлось пересмотреть, что такое еда. Проверено на одной кухне, делимся со всеми, кому это нужно.

Связаться

Рецепты

Все рецепты
Хлеб без муки
Из творога
Высокобелковые
Полезные десерты
Быстрые перекусы

По типу

Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Перекусы
Напитки

Поддержка

О нас
Все новости
Контакты
Политика конфиденциальности
Условия использования
Политика cookies
Отказ от ответственности
Частые вопросы

По сезону:Зима|Весна|Лето|Осень

Сделано с для здорового питания

Мы используем cookies. Политика cookies

Фильтры

Сбросить всё

Сортировать по

Новые По рейтингу Быстрые Больше белка Популярные

Категория

Выпечка Десерты Завтраки Котлеты и оладьи Основные блюда и салаты Перекусы Печенье Хлеб без муки

Диета

Без глютена Без молока Вегетарианские Мало углеводов Кето

Основной ингредиент

Творог Овсяная мука Чечевица Семена чиа Яйца

Способ приготовления

Духовка Плита Аэрогриль Без выпечки Мультиварка

Диета и предпочтения

Без муки Много белка С творогом Без глютена Без молочного Мало углеводов Вегетарианское Быстро и просто Кето На чечевице 5 минут На семенах При диабете Без выпечки Веганское На овсянке На нуте Сковорода / аэрогриль

Сложность

Легко Средне Сложно

Питание и время

Время

До 15 мин 15-30 мин 30-60 мин 60+ мин

Калории

До 200 200-400 400-600 600+

Белки

20г+30г+40г+

Углеводы

До 15г 15-30г 30-50г 50г+

Сахар

До 3г 3-5г 5-10г 10г+

Ингредиенты

Макс. время подготовки

До 10 мин До 20 мин До 30 мин До 60 мин

Сезон

Весна Лето Осень Зима Все сезоны

Показано 24 из 136 рецептов

Трюфели с финиками, фундуком и какао без выпечки

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2

Трюфели с финиками, фундуком и какао без выпечки

160 ккал2.2г белка

17.6g углев.13.7g сахар10.2g жиры

Печенья с тыквенными семечками, бананом и кокосом без глютена

Keto-FriendlyБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Печенья с тыквенными семечками, бананом и кокосом без глютена

126 ккал5.5г белка

9.6g углев.3.1g сахар8.4g жиры

Высокобелковые творожные шарики с грецким орехом в тёмном шоколаде

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+1

Высокобелковые творожные шарики с грецким орехом в тёмном шоколаде

167 ккал5.8г белка

14.7g углев.11.8g сахар9.7g жиры

Трюфели с черносливом, грецким орехом и тёмным шоколадом без выпечки

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки

Трюфели с черносливом, грецким орехом и тёмным шоколадом без выпечки

131 ккал2.1г белка

13.2g углев.9.8g сахар8.4g жиры

Веганские печенья с арахисовой пастой и чиа из 3 ингредиентов

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Веганские печенья с арахисовой пастой и чиа из 3 ингредиентов

263 ккал7.1г белка

26.2g углев.20.2g сахар16.4g жиры

Хрустящие овсяные батончики с бананом и кунжутом без сахара и муки

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки

Хрустящие овсяные батончики с бананом и кунжутом без сахара и муки

161 ккал3.9г белка

18.9g углев.3.7g сахар8.6g жиры

Банановый кекс с кокосовой мукой и йогуртом без сахара

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен

Банановый кекс с кокосовой мукой и йогуртом без сахара

164 ккал4г белка

18.9g углев.6.8g сахар8.5g жиры

Диетический яблочный кекс на йогурте без яиц, сахара и глютена

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен

Диетический яблочный кекс на йогурте без яиц, сахара и глютена

114 ккал3.3г белка

20g углев.12g сахар3g жиры

Морковные трюфели с арахисовой пастой из 3 ингредиентов без сахара

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+2

Морковные трюфели с арахисовой пастой из 3 ингредиентов без сахара

119 ккал4.2г белка

10.7g углев.2.3g сахар7.1g жиры

Запечённая овсянка с бананом, грушей и миндалём

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3

Запечённая овсянка с бананом, грушей и миндалём

337 ккал5.3г белка

37g углев.7.3g сахар20.1g жиры

Кокосовое печенье со льном и финиковым сиропом без муки

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Кокосовое печенье со льном и финиковым сиропом без муки

133 ккал4.3г белка

14g углев.5.9g сахар7.2g жиры

Банановое овсяное печенье с семенами чиа

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Банановое овсяное печенье с семенами чиа

93 ккал2.4г белка

17.3g углев.2.9g сахар1.8g жиры

Арахисово-банановые трюфели с тыквенными семечками из 4 ингредиентов

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+4

Арахисово-банановые трюфели с тыквенными семечками из 4 ингредиентов

102 ккал4г белка

8.1g углев.4.7g сахар6.9g жиры

Яблочно-банановое арахисовое овсяное печенье без яиц

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3

Яблочно-банановое арахисовое овсяное печенье без яиц

79 ккал2.4г белка

11.9g углев.3.6g сахар2.9g жиры

Трюфели из тыквенных семечек, фиников и банана без выпечки

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+5

Трюфели из тыквенных семечек, фиников и банана без выпечки

180 ккал7.7г белка

13.5g углев.8.2g сахар12.3g жиры

Черничный смузи для иммунитета с йогуртом и бананом

Без выпечкиБез выпечки — духовка не нужнаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+3

Черничный смузи для иммунитета с йогуртом и бананом

245 ккал5.5г белка

45.9g углев.33.2g сахар6.2g жиры

Вафли-печенье из кокосовой муки из 5 ингредиентов

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+2

Вафли-печенье из кокосовой муки из 5 ингредиентов

119 ккал4.2г белка

12.8g углев.4.7g сахар5.8g жиры

Банановое печенье с белым и чёрным кунжутом на масле

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Банановое печенье с белым и чёрным кунжутом на масле

167 ккал4.1г белка

13.1g углев.3g сахар11.8g жиры

Высокобелковое печенье из кокосовой муки с тыквенными семечками

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+3

Высокобелковое печенье из кокосовой муки с тыквенными семечками

186 ккал9.7г белка

11.3g углев.0.3g сахар12.1g жиры

Завтраковое овсяно-кокосовое печенье без муки

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+2

Завтраковое овсяно-кокосовое печенье без муки

93 ккал3г белка

10.1g углев.0g сахар4.5g жиры

Банановое печенье с тыквенными семечками из 3 ингредиентов

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Банановое печенье с тыквенными семечками из 3 ингредиентов

113 ккал4.8г белка

9.2g углев.4.4g сахар7.4g жиры

Зелёный смузи со шпинатом, киви и бананом

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+5

Зелёный смузи со шпинатом, киви и бананом

182 ккал3.2г белка

45g углев.24.9g сахар1g жиры

Банановое овсяное печенье с изюмом за 5 минут

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+5

Банановое овсяное печенье с изюмом за 5 минут

62 ккал1.5г белка

12.7g углев.4.7g сахар0.9g жиры

Тыквенно-медовый смузи для пищеварения

На семенахНа семенах — семена как основа блюдаБез выпечкиБез выпечки — духовка не нужна+4

Тыквенно-медовый смузи для пищеварения

164 ккал6.9г белка

10g углев.6.8g сахар11.9g жиры

НазадСтраница 2 из 6Далее

Назад 1 2 3 4...6 Далее