Перейти к основному содержимому Перейти к подвалу

Категории Меню недели Блог Новости О нас

Главная
Рецепты

Рецепты

Все рецепты

Подвал сайта

Kochen Cool — домашняя выпечка для тех, кому пришлось пересмотреть, что такое еда. Проверено на одной кухне, делимся со всеми, кому это нужно.

Связаться

Рецепты

Все рецепты
Хлеб без муки
Из творога
Высокобелковые
Полезные десерты
Быстрые перекусы

По типу

Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Перекусы
Напитки

Поддержка

О нас
Все новости
Контакты
Политика конфиденциальности
Условия использования
Политика cookies
Отказ от ответственности
Частые вопросы

По сезону:Зима|Весна|Лето|Осень

Сделано с для здорового питания

Мы используем cookies. Политика cookies

Фильтры

Сбросить всё

Сортировать по

Новые По рейтингу Быстрые Больше белка Популярные

Категория

Выпечка Десерты Завтраки Котлеты и оладьи Основные блюда и салаты Перекусы Печенье Хлеб без муки

Диета(выбрано: 1)

✓Без глютена Без молока Вегетарианские Мало углеводов Кето

Основной ингредиент

Творог Овсяная мука Чечевица Семена чиа Яйца

Способ приготовления

Духовка Плита Аэрогриль Без выпечки Мультиварка

Диета и предпочтения

Без муки Много белка С творогом Без глютена Без молочного Мало углеводов Вегетарианское Быстро и просто Кето На чечевице 5 минут На семенах При диабете Без выпечки Веганское На овсянке На нуте Сковорода / аэрогриль

Сложность

Легко Средне Сложно

Питание и время

Время

До 15 мин 15-30 мин 30-60 мин 60+ мин

Калории

До 200 200-400 400-600 600+

Белки

20г+30г+40г+

Углеводы

До 15г 15-30г 30-50г 50г+

Сахар

До 3г 3-5г 5-10г 10г+

Ингредиенты

Макс. время подготовки

До 10 мин До 20 мин До 30 мин До 60 мин

Сезон

Весна Лето Осень Зима Все сезоны

Показано 8 из 8 рецептов

Тёмный чечевично-яблочный хлеб без дрожжей

На чечевицеНа чечевице — основной ингредиент — чечевицаМного белка

Много белка — от 20 г на порцию+2

Тёмный чечевично-яблочный хлеб без дрожжей

176 ккал9.3г белка

21.7g углев.4.5g сахар6.6g жиры

Воздушный бисквит с тыквой и персиком (без глютена)

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен

Воздушный бисквит с тыквой и персиком (без глютена)

88 ккал4.1г белка

12g углев.2g сахар2.6g жиры

Тыквенно-овсяный хлеб на завтрак (без муки)

На овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёсБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+1

Тыквенно-овсяный хлеб на завтрак (без муки)

225 ккал6.6г белка

25.2g углев.2.7g сахар11.2g жиры

Тыквенно-овсяные печенья без яиц и сахара

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен

Тыквенно-овсяные печенья без яиц и сахара

178 ккал2г белка

19.2g углев.1.6g сахар10.5g жиры

Тыквенные маффины на гречневой муке без сахара и глютена

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен

Тыквенные маффины на гречневой муке без сахара и глютена

252 ккал3.1г белка

29.4g углев.14.6g сахар14.9g жиры

Сливовый пирог на йогурте и кокосовой муке без сахара

Без муки

Без муки — без пшеничной и зерновой мукиБез глютена

Без глютена — без ингредиентов, содержащих глютен+1

Сливовый пирог на йогурте и кокосовой муке без сахара

203 ккал4.4г белка

21.8g углев.13.9g сахар11.6g жиры

Веганский тыквенно-апельсиновый десерт на агаре без сахара

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+2

Веганский тыквенно-апельсиновый десерт на агаре без сахара

38 ккал0.7г белка

13.5g углев.3.5g сахар0.1g жиры

Грушевое печенье без выпечки с овсянкой и грецким орехом без сахара

Flour-FreeНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Грушевое печенье без выпечки с овсянкой и грецким орехом без сахара

129 ккал2.6г белка

10.3g углев.1.5g сахар9.1g жиры