Перейти к основному содержимомуПерейти к подвалу

Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Тыквенно-овсяные печенья без яиц и сахара

Пышные, но хрустящие тыквенные печенья с овсяными хлопьями и безглютеновой мукой, подслащённые эритритом и каплей мёда. Без яиц, без белого сахара.

15 мин подготовка / 32 мин всего
178 ккал
2г белка
12 порций
Просто

Смотрите, как приготовить

Нажмите, чтобы включить видео

Ингредиенты

Ингредиенты переведены в metric систему
  • 200 gтыква

    варёная

  • 125 mlрастительное масло
  • 80 gэритрит
  • 100 gовсяные хлопья
  • pinchсоль
  • 160 gбезглютеновая мука
  • 1½ tspразрыхлитель
  • 1 tbspмёд

Приготовление

  1. Пробейте блендером 200 г варёной тыквы со 125 мл растительного масла и 80 г эритрита до гладкости.

  2. Вмешайте 100 г овсяных хлопьев, щепотку соли, 160 г безглютеновой муки и 1,5 чайные ложки разрыхлителя.

  3. Вмешайте 1 столовую ложку мёда и сформируйте круглые печенья.

  4. Выпекайте при 180-190°C 15- до золотистого цвета; остудите перед подачей.

Оцените рецепт

Ваша оценка (обязательно)

Оценка рецепта
Выберите оценку

Пока нет отзывов

Страница 1 из 1, 0 отзывов

Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.