Совет: настройте время отключения экрана в настройках

Тыквенно-овсяные печенья без яиц и сахара
Пышные, но хрустящие тыквенные печенья с овсяными хлопьями и безглютеновой мукой, подслащённые эритритом и каплей мёда. Без яиц, без белого сахара.
15 мин подготовка / 32 мин всего
178 ккал
2г белка
12 порций
ПростоСмотрите, как приготовить
Нажмите, чтобы включить видео
Ингредиенты
Ингредиенты переведены в metric систему
- 200 gтыква
варёная
- 125 mlрастительное масло
- 80 gэритрит
- 100 gовсяные хлопья
- pinchсоль
- 160 gбезглютеновая мука
- 1½ tspразрыхлитель
- 1 tbspмёд
Приготовление
Пробейте блендером 200 г варёной тыквы со 125 мл растительного масла и 80 г эритрита до гладкости.
Вмешайте 100 г овсяных хлопьев, щепотку соли, 160 г безглютеновой муки и 1,5 чайные ложки разрыхлителя.
Вмешайте 1 столовую ложку мёда и сформируйте круглые печенья.
Выпекайте при 180-190°C 15- до золотистого цвета; остудите перед подачей.
Оцените рецепт
Пока нет отзывов
Страница 1 из 1, 0 отзывов
Отзывов пока нет — будьте первым, кто оценит этот рецепт.







![[RU] Oat beta-glucan reduces LDL cholesterol: WHO 2026 review](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Foat-beta-glucan-ldl-who-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Type-2 diabetes guidelines update — psyllium fiber availability](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fpsyllium-diabetes-guidelines-2026-cover.webp&w=3840&q=75)
![[RU] Sodium reduction and hypertension: DASH diet 2026 update](/_next/image?url=%2Fuploads%2Fseed%2Fsodium-hypertension-DASH-update-cover.webp&w=3840&q=75)