Перейти к основному содержимому Перейти к подвалу

Категории Меню недели Блог Новости О нас

Главная
Рецепты

Рецепты

Все рецепты

Подвал сайта

Kochen Cool — домашняя выпечка для тех, кому пришлось пересмотреть, что такое еда. Проверено на одной кухне, делимся со всеми, кому это нужно.

Связаться

Рецепты

Все рецепты
Хлеб без муки
Из творога
Высокобелковые
Полезные десерты
Быстрые перекусы

По типу

Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Перекусы
Напитки

Поддержка

О нас
Все новости
Контакты
Политика конфиденциальности
Условия использования
Политика cookies
Отказ от ответственности
Частые вопросы

По сезону:Зима|Весна|Лето|Осень

Сделано с для здорового питания

Мы используем cookies. Политика cookies

Фильтры

Сбросить всё

Сортировать по

Новые По рейтингу Быстрые Больше белка Популярные

Категория

Выпечка Десерты Завтраки Котлеты и оладьи Основные блюда и салаты Перекусы Печенье Хлеб без муки

Диета(выбрано: 1)

Без глютена ✓Без молока Вегетарианские Мало углеводов Кето

Основной ингредиент

Творог Овсяная мука Чечевица Семена чиа Яйца

Способ приготовления

Духовка Плита Аэрогриль Без выпечки Мультиварка

Диета и предпочтения

Без муки Много белка С творогом Без глютена Без молочного Мало углеводов Вегетарианское Быстро и просто Кето На чечевице 5 минут На семенах При диабете Без выпечки Веганское На овсянке На нуте Сковорода / аэрогриль

Сложность

Легко Средне Сложно

Питание и время

Время

До 15 мин 15-30 мин 30-60 мин 60+ мин

Калории

До 200 200-400 400-600 600+

Белки

20г+30г+40г+

Углеводы

До 15г 15-30г 30-50г 50г+

Сахар

До 3г 3-5г 5-10г 10г+

Ингредиенты

Макс. время подготовки

До 10 мин До 20 мин До 30 мин До 60 мин

Сезон

Весна Лето Осень Зима Все сезоны

Показано 16 из 16 рецептов

Кето-хлеб из фундука, миндаля и льна (без глютена)

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+3

Кето-хлеб из фундука, миндаля и льна (без глютена)

208 ккал5г белка

8.5g углев.0.5g сахар18.3g жиры

Кето-печенье с авокадо и какао без молочных продуктов (без сахара)

КетоКето — менее 5 г чистых углеводов на порциюБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+3

Кето-печенье с авокадо и какао без молочных продуктов (без сахара)

89 ккал2г белка

6.3g углев.0.3g сахар6.9g жиры

Дрожжевой овсяный хлеб без муки (без молока)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+2

Дрожжевой овсяный хлеб без муки (без молока)

74 ккал1.9г белка

11.9g углев.0g сахар2.1g жиры

Веганский миндально-льняной хлеб (без глютена, без яиц)

Flour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+8

Веганский миндально-льняной хлеб (без глютена, без яиц)

176 ккал2г белка

8.6g углев.0.4g сахар16.5g жиры

Печенье с яблоком, овсянкой и грецким орехом без яиц (без сахара)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3

Печенье с яблоком, овсянкой и грецким орехом без яиц (без сахара)

113 ккал2.2г белка

14.3g углев.5.2g сахар5.8g жиры

Яблочно-банановое арахисовое овсяное печенье без яиц

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа овсянкеНа овсянке — основной ингредиент — овёс+3

Яблочно-банановое арахисовое овсяное печенье без яиц

79 ккал2.4г белка

11.9g углев.3.6g сахар2.9g жиры

Банановое печенье с тыквенными семечками из 3 ингредиентов

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+4

Банановое печенье с тыквенными семечками из 3 ингредиентов

113 ккал4.8г белка

9.2g углев.4.4g сахар7.4g жиры

Банановое овсяное печенье с изюмом за 5 минут

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияНа семенахНа семенах — семена как основа блюда+5

Банановое овсяное печенье с изюмом за 5 минут

62 ккал1.5г белка

12.7g углев.4.7g сахар0.9g жиры

Салат из запечённых баклажанов и перца с кунжутом

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияБез муки

Без муки — без пшеничной и зерновой муки+3

Салат из запечённых баклажанов и перца с кунжутом

119 ккал2.7г белка

9.9g углев.5.7g сахар8.6g жиры

Кабачковое варенье с лимоном без сахара, низкокалорийное

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияПри диабетеПри диабете — низкий гликемический индекс, без добавленного сахара+4

Кабачковое варенье с лимоном без сахара, низкокалорийное

16 ккал1.1г белка

3.2g углев.2.3g сахар0.3g жиры

Веганское печенье-крамбл на овсяной муке без сахара

Flour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+5

Веганское печенье-крамбл на овсяной муке без сахара

130 ккал2.8г белка

14.3g углев.0.3g сахар7.7g жиры

Веганское яблочно-кунжутное печенье без глютена из 3 ингредиентов

Flour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+4

Веганское яблочно-кунжутное печенье без глютена из 3 ингредиентов

135 ккал3.9г белка

8.2g углев.1.3g сахар10.9g жиры

Веганское овсяно-банановое печенье с шоколадом из 3 ингредиентов

Flour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+5

Веганское овсяно-банановое печенье с шоколадом из 3 ингредиентов

72 ккал1.3г белка

13.1g углев.4.4g сахар1.8g жиры

Веганское миндально-банановое печенье без глютена из 2 ингредиентов

Flour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+4

Веганское миндально-банановое печенье без глютена из 2 ингредиентов

129 ккал3.8г белка

8.3g углев.1.5g сахар10g жиры

Безглютеновое печенье с фундуком, финиками и бананом из 4 ингредиентов

Flour-FreeВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхождения+5

Безглютеновое печенье с фундуком, финиками и бананом из 4 ингредиентов

118 ккал2.6г белка

10.2g углев.6.1g сахар8.5g жиры

Кето-веганские гречневые крекеры (без глютена, без молочки)

ВеганскоеВеганское — без продуктов животного происхожденияKeto-Friendly+4

Кето-веганские гречневые крекеры (без глютена, без молочки)

123 ккал2.5г белка

8.4g углев.0.4g сахар9.6g жиры